总是放屁还很臭，可能是饮食因素、肠道菌群失调、消化不良、肠道疾病、肝胆疾病等原因导致。
1. 饮食因素：食用过多高蛋白、高脂肪食物，如肉类、油炸食品等，在肠道分解时会产生较多有臭味的气体。摄入大量产气食物，像豆类、洋葱、土豆等，会使肠道产气增加，且部分食物含硫成分高，会让屁更臭。此外，进食过快或边吃边说话，会使大量空气随食物进入肠道，也容易导致放屁增多且臭。
2. 肠道菌群失调：当肠道内有益菌数量减少，有害菌大量繁殖时，会影响食物的正常消化和发酵，产生过量有异味的气体。长期使用抗生素、患有肠道感染性疾病、生活不规律等，都可能破坏肠道菌群平衡。
3. 消化不良：胃肠蠕动功能减弱，食物在胃内停留时间过长，不能及时排空进入肠道，会引起发酵产气。消化酶分泌不足，无法充分分解食物中的营养成分，也会导致食物在肠道内异常发酵，产生臭味气体。
4. 肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、肠道肿瘤等。肠炎会使肠道黏膜受损，影响消化吸收功能，导致食物消化不完全，产气增多且臭。肠易激综合征患者肠道敏感性增加，在受到刺激时会出现肠道功能紊乱，引起放屁异常。肠道肿瘤可能会阻塞肠道，影响食物正常通过，导致气体积聚和发酵异常。
5. 肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎等。肝脏和胆囊参与胆汁的分泌和排泄，胆汁对脂肪的消化和吸收起着重要作用。当肝胆出现问题时，胆汁分泌或排泄异常，会影响脂肪的消化，导致脂肪泻，同时使屁的气味变臭。
总是放屁还很臭是由多种原因引起的。在日常生活中，可通过调整饮食结构、养成良好的饮食习惯来改善。若症状持续不缓解或伴有腹痛、腹泻、便血等其他不适症状，应及时前往正规医院的消化内科就诊，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。治疗时可能会用到双歧杆菌四联活菌片、复方消化酶胶囊、多潘立酮片等药物，但具体用药需遵医嘱。