脚上冻疮很痒可通过日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗、中医治疗等方法立刻止痒。
1. 日常护理：首先要注意脚部保暖，及时更换潮湿的鞋袜，避免继续暴露在寒冷环境中，以免加重冻疮症状。可以用温水泡脚，但水温不宜过高，一般控制在37 - 40℃，浸泡时间15 - 20分钟，这样能促进脚部血液循环，缓解瘙痒症状。同时，要避免搔抓冻疮部位，防止皮肤破损引起感染。
2. 外用药物：可选择冻疮膏，其具有促进血液循环、止痛止痒的作用，能帮助缓解冻疮引起的瘙痒。多磺酸粘多糖乳膏也可使用，它能改善局部血液循环，减轻炎症反应，从而达到止痒的效果。另外，维生素E乳也有一定的滋润和保护皮肤的作用，可缓解冻疮带来的不适和瘙痒。使用外用药物时，需遵医嘱。
3. 口服药物：对于瘙痒症状较为严重的情况，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，这些药物能抑制组胺释放，减轻瘙痒感。还可以口服血管扩张剂，如烟酸、硝苯地平等，有助于改善脚部的血液循环，缓解冻疮症状和瘙痒。但口服药物必须在医生的指导下使用。
4. 物理治疗：红外线照射是一种常用的物理治疗方法，通过红外线的热效应，能促进脚部血液循环，减轻冻疮引起的炎症和瘙痒。氦氖激光照射也有类似的作用，它可以改善局部组织的代谢，促进冻疮的愈合和止痒。
5. 中医治疗：可以采用中药熏洗的方法，如用当归、桂枝、芍药、细辛等中药煮水后熏洗双脚，这些中药具有温经散寒、活血通络的作用，能有效缓解冻疮瘙痒。针灸治疗也可尝试，通过针刺特定穴位，调节人体气血运行，改善局部血液循环，减轻瘙痒症状。
脚上冻疮很痒时，可综合运用上述多种方法来立刻止痒。但如果冻疮症状严重，出现水疱、溃疡等情况，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊，在医生的专业指导下进行治疗，以确保冻疮能得到有效的治疗和恢复。