精子有点发黄、呈果冻状，可能由禁欲时间长、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌失调、微量元素缺乏等因素引起。

1. 禁欲时间长：长时间没有排精，精液成分会发生变化，精子密度升高，且精液中化学成分的浓度改变，就可能导致精子发黄、呈果冻状。这是一种生理性变化，通常在规律排精后可恢复正常。

2. 生殖系统感染：如前列腺炎、精囊炎等。前列腺液和精囊液是精液的重要组成部分。当发生炎症时，炎症因子会影响精液的成分和性状。例如，炎症可能导致精液中的白细胞增多，蛋白质变性，从而使精液颜色发黄，并且可能出现果冻状改变。常见的病原体有细菌、支原体、衣原体等。

3. 精索静脉曲张：精索静脉曲张会使睾丸局部温度升高，影响睾丸的生精功能和内分泌功能。这会导致精子的生成和成熟过程受到干扰，精液的质量下降，出现精子发黄、果冻状等异常表现。同时，还可能伴有阴囊坠胀、疼痛等症状。

4. 内分泌失调：内分泌系统对生殖功能起着重要的调节作用。当体内激素水平失衡时，如雄激素、促性腺激素等分泌异常，会影响睾丸的生精功能和附属性腺的分泌功能，进而导致精液的性状和颜色发生改变。

5. 微量元素缺乏：锌、硒等微量元素在精子的生成、成熟和功能维持中起着关键作用。如果体内缺乏这些微量元素，会影响精子的正常代谢和功能，导致精液质量下降，出现精子发黄、果冻状等情况。

精子有点发黄、呈果冻状可能是多种因素导致的。生理性因素如禁欲时间长通常无需特殊处理，但如果是疾病因素引起的，如生殖系统感染、精索静脉曲张等，需要及时就医治疗。对于内分泌失调和微量元素缺乏，可通过调整生活方式、补充相应的营养素等进行改善。如果发现精子长期异常，应及时前往正规医院男科或生殖健康科就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取针对性的治疗措施。

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