脚腿肿可能由多种原因引起，如长时间站立或久坐、肾脏疾病、心脏疾病、下肢静脉曲张、营养不良等。
1. 长时间站立或久坐：长时间保持同一姿势，会使下肢血液回流不畅，导致血液淤积在下肢静脉中，引起脚腿肿胀。这种情况通常在活动后或抬高下肢后会有所缓解。
2. 肾脏疾病：肾脏是人体重要的排泄器官，当肾脏功能出现问题时，体内的水分和盐分无法正常排出，就会导致水钠潴留，引起脚腿肿。常见的肾脏疾病如肾小球肾炎、肾病综合征等，除了脚腿肿外，还可能伴有蛋白尿、血尿、高血压等症状。治疗方面，可使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等，以促进水分排出，但需遵医嘱使用。
3. 心脏疾病：心脏功能不全时，心脏无法有效地将血液泵出，导致血液在静脉系统中淤积，引起下肢水肿。常见的心脏疾病如心力衰竭，患者还可能出现呼吸困难、乏力、心悸等症状。治疗上，除了使用利尿剂外，还可能需要使用强心药物如地高辛、改善心肌重构的药物如卡托普利、缬沙坦等，具体用药需根据病情遵医嘱。
4. 下肢静脉曲张：下肢静脉曲张是指下肢静脉瓣膜功能不全，导致静脉血液反流，引起静脉扩张、迂曲。患者会出现下肢沉重、乏力、肿胀等症状，尤其是在长时间站立后症状加重。治疗方法包括穿弹力袜、避免长时间站立或久坐，严重者可能需要手术治疗。
5. 营养不良：当人体缺乏蛋白质等营养物质时，血浆胶体渗透压降低，水分从血管内渗出到组织间隙，引起脚腿肿。常见于长期节食、慢性消耗性疾病患者等。治疗上需要补充营养，增加蛋白质的摄入，如多吃肉类、蛋类、奶类等食物。
脚腿肿的原因较为复杂，可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素导致。如果出现脚腿肿的症状，且持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意避免长时间站立或久坐，适当运动，保持合理的饮食结构。