控制多发性脂肪瘤可从调整饮食、规律作息、适当运动、药物治疗、手术干预等方面入手。
1. 调整饮食：饮食上要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等。因为过多的脂肪和胆固醇会加重身体代谢负担，可能促使脂肪瘤生长。应增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄取，像西兰花、苹果等，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，加快身体新陈代谢，利于控制脂肪瘤发展。同时，要避免饮酒，酒精可能刺激脂肪瘤生长。
2. 规律作息：保持充足的睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠。良好的睡眠有助于身体各器官的修复和代谢，维持内分泌稳定。长期熬夜会打乱身体生物钟，影响激素分泌，可能导致脂肪瘤增多或增大。此外，要避免过度劳累，注意劳逸结合，让身体得到充分的休息。
3. 适当运动：坚持进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。运动可以增强身体免疫力，促进脂肪代谢，减少体内脂肪堆积，从而在一定程度上控制脂肪瘤的生长。每周至少进行3 - 5次运动，每次运动30分钟以上。也可以结合力量训练，如举重、俯卧撑等，增加肌肉量，提高基础代谢率。
4. 药物治疗：某些药物可能对控制脂肪瘤有一定作用。例如，西黄丸具有清热解毒、和营消肿的功效，可能有助于缓解脂肪瘤症状。小金丸能散结消肿、化瘀止痛，对部分患者的脂肪瘤有一定控制效果。平消片具有活血化瘀、散结消肿、解毒止痛的作用，也可在医生指导下用于多发性脂肪瘤的辅助治疗。但药物使用必须遵医嘱。
5. 手术干预：对于较大的、有压迫症状或影响美观的脂肪瘤，可考虑手术切除。手术是治疗脂肪瘤较为直接有效的方法，但手术有一定的风险和创伤，需要严格掌握手术适应症。术后要注意伤口护理，避免感染。
控制多发性脂肪瘤需要综合多方面因素。通过调整饮食、规律作息、适当运动等生活方式的改变，可以在一定程度上控制脂肪瘤的发展。药物治疗和手术干预则可根据具体情况在医生的指导下进行。患者应定期复查，密切关注脂肪瘤的变化。