感冒咳嗽可以吃梨、橙子、柚子、苹果、猕猴桃等水果。
1. 梨：具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨的水分含量高，能滋润喉咙，缓解因感冒咳嗽引起的喉咙干痒疼痛症状。可以将梨切片煮水，加入适量冰糖，制成冰糖雪梨，这是一道传统的止咳食疗方，能减轻咳嗽症状，还能为身体补充水分和营养。
2. 橙子：富含维生素C、类黄酮、果胶等营养成分。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，帮助身体对抗感冒病毒。橙子中的挥发油和柠檬烯等成分，具有一定的祛痰作用，有助于缓解咳嗽有痰的症状。可以直接食用橙子，也可以将橙子榨汁饮用。
3. 柚子：性寒，有清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效。柚子含有丰富的维生素、矿物质和生物活性成分，能促进身体新陈代谢，减轻感冒引起的不适。对于风热感冒咳嗽，食用柚子能起到一定的缓解作用。可以剥去柚子外皮，直接吃果肉，也可以将柚子皮洗净，与果肉一起煮水喝。
4. 苹果：富含多种维生素和矿物质，如维生素B族、维生素C、钾、镁等。这些营养物质能增强身体抵抗力，维持身体正常的生理功能。苹果中的果胶能吸附肠道内的有害物质，促进肠道蠕动，有助于身体排出毒素，对感冒咳嗽的恢复有一定帮助。可以生食苹果，也可以将苹果煮熟后食用，煮熟的苹果更易于消化吸收。
5. 猕猴桃：被誉为“维生素C之王”，其维生素C含量极高，还含有丰富的维生素E、钾、镁、纤维素等营养成分。维生素C能增强白细胞的活性，提高身体的免疫功能，有助于缩短感冒病程。同时，猕猴桃中的其他营养成分也能为身体提供能量，促进身体恢复。可以直接剥皮食用猕猴桃，也可以将其制作成猕猴桃汁饮用。
在感冒咳嗽期间，选择合适的水果食用，能为身体补充营养，增强免疫力，缓解咳嗽等不适症状。但需注意，水果只能起到辅助治疗的作用，若感冒咳嗽症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。