牙龈和牙齿分离可能由牙龈炎、牙周炎、刷牙方式不当、不良修复体、激素水平变化等原因引起。
1. 牙龈炎：牙菌斑、牙结石等会不断刺激牙龈组织，引发炎症。在炎症状态下，牙龈会出现红肿、出血等症状，严重时就会导致牙龈和牙齿分离。牙龈炎通常是由于口腔卫生不佳，食物残渣在牙齿表面堆积，逐渐形成牙菌斑，进而矿化形成牙结石。
2. 牙周炎：这是一种比牙龈炎更严重的牙周疾病。除了牙菌斑和牙结石的刺激外，还会导致牙周支持组织的破坏，包括牙槽骨吸收、牙周袋形成等。随着病情的发展，牙龈会逐渐与牙齿分离，牙齿可能会出现松动、移位等情况。
3. 刷牙方式不当：如果刷牙时用力过猛、使用硬毛牙刷或者刷牙方法不正确，如横向刷牙，会对牙龈造成机械性损伤。长期的损伤会使牙龈组织受到破坏，导致牙龈萎缩，从而出现牙龈和牙齿分离的现象。
4. 不良修复体：不合适的假牙、牙套等修复装置，可能会对牙龈产生持续的刺激和压迫。这种刺激会影响牙龈的正常血液循环和营养供应，导致牙龈组织出现炎症和萎缩，最终引起牙龈和牙齿分离。
5. 激素水平变化：在女性的生理期、妊娠期等特殊时期，体内激素水平会发生明显变化。激素水平的波动会影响牙龈组织对局部刺激的反应，使牙龈更容易发生炎症，增加牙龈和牙齿分离的风险。
6. 其他因素：吸烟、某些全身性疾病（如糖尿病、白血病等）也可能影响牙龈的健康，导致牙龈和牙齿分离。吸烟会降低口腔局部的免疫力，使牙龈更容易受到细菌感染；糖尿病患者由于血糖控制不佳，会影响牙周组织的血液循环和代谢，增加牙周疾病的发生风险。
牙龈和牙齿分离是由多种因素共同作用导致的。为了预防和治疗这种情况，需要保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁牙。如果出现牙龈和牙齿分离的症状，应及时到正规医院的口腔科就诊，查明原因，并采取相应的治疗措施。在治疗过程中，可能会使用甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等药物来控制炎症，但具体用药需遵医嘱。