一天掉头发的数量受多种因素影响，正常情况下，一天掉50 - 100根头发属于正常范围，这与头发的生长周期、内分泌、营养状况、外界环境、疾病等因素有关。
1. 头发的生长周期：头发有生长期、退行期和休止期。生长期的头发不断生长，退行期头发停止生长并开始脱落，休止期头发完全脱落。正常情况下，约85% - 90%的头发处于生长期，1%处于退行期，10% - 15%处于休止期。每天会有处于休止期的头发自然脱落，同时也有新的头发生长出来，保持动态平衡。
2. 内分泌：内分泌失调会影响头发生长和脱落。例如，雄激素水平变化可能导致雄激素性脱发，使得每天掉发数量增多。甲状腺激素分泌异常也会影响头发的正常代谢，甲状腺功能亢进或减退都可能引起脱发。
3. 营养状况：缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素会影响头发的健康。蛋白质是头发生长的重要原料，缺乏时头发会变得脆弱易断，容易脱落。维生素B族参与人体的新陈代谢，对头发的生长和健康至关重要。铁和锌等微量元素缺乏也会导致脱发。
4. 外界环境：长期暴露在恶劣的环境中，如空气污染、紫外线照射、频繁烫染等，会损伤头发的角质层，使头发变得干燥、易断，增加掉发的数量。此外，过度梳理头发、使用不合适的洗发水等也可能对头发造成伤害。
5. 疾病：一些疾病会导致脱发，如脂溢性皮炎、斑秃、头癣等。脂溢性皮炎会导致头皮油脂分泌过多，堵塞毛囊，影响头发生长。斑秃是一种自身免疫性疾病，会导致局部头发突然大量脱落。头癣是由真菌感染引起的，会破坏毛囊，导致脱发。
一天掉头发的数量在50 - 100根通常是正常的，但如果掉发数量明显增多，或出现头发稀疏、斑秃等情况，可能与内分泌、营养、外界环境、疾病等因素有关。此时，应及时调整生活方式，保证营养均衡，避免过度烫染头发等。若情况持续不改善，建议到正规医院的皮肤科就诊，查明原因并进行相应的治疗。遵医嘱使用药物，如米诺地尔、非那雄胺、养血生发胶囊等，以促进头发生长，减少脱发。