牙花子肿了，即牙龈肿胀，可能由牙龈炎、牙周炎、根尖周炎、智齿冠周炎、食物嵌塞等因素引起。
1. 牙龈炎：主要是由于牙菌斑、牙结石等局部刺激因素，导致牙龈组织发生炎症。表现为牙龈红肿、出血等。治疗时，可通过洗牙去除牙菌斑和牙结石，以减轻炎症。同时，可使用过氧化氢溶液、氯己定含漱液等进行含漱，起到杀菌消炎的作用。
2. 牙周炎：是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症。除了牙龈肿胀，还可能伴有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治疗上，除了洗牙，还可能需要进行龈下刮治和根面平整术。此外，可口服甲硝唑、阿莫西林、罗红霉素等药物辅助治疗，但需遵医嘱。
3. 根尖周炎：多由牙髓病发展而来，炎症从牙髓腔扩散到根尖周组织。患牙会有浮出感、咬合痛，牙龈也会出现肿胀。治疗一般需要进行根管治疗，去除根管内的感染物质，严密充填根管。
4. 智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生时，牙冠周围软组织发生的炎症。常表现为智齿周围牙龈肿胀、疼痛，严重时可伴有张口受限、吞咽困难等。治疗时，可使用生理盐水和过氧化氢溶液交替冲洗盲袋，然后局部涂抹碘甘油。症状较重时，可口服抗生素，如头孢克肟、阿奇霉素等，必要时需拔除智齿。
5. 食物嵌塞：进食后食物残渣嵌塞在牙缝中，若不及时清理，会刺激牙龈，导致牙龈发炎肿胀。可使用牙线、牙签或冲牙器等工具及时清除食物残渣，保持口腔清洁。
牙花子肿了的原因多样，不同原因的治疗方法有所不同。出现牙龈肿胀的情况，应及时明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常要注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查和洁牙，以预防牙龈疾病的发生。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的口腔科就诊。
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