让宝宝爱上喝水可以采用更换饮水容器、增加饮水趣味性、调整水的味道、规律饮水时间、家长以身作则等办法。
1. 更换饮水容器：宝宝通常对新鲜事物充满好奇，为宝宝准备造型可爱、颜色鲜艳的水杯，如卡通人物造型的水杯，能吸引宝宝的注意力，增加宝宝对喝水的兴趣。
2. 增加饮水趣味性：可以和宝宝玩喝水游戏，比如进行喝水比赛，看谁喝得又快又多；或者玩“干杯”游戏，让喝水变得更有趣味，使宝宝更愿意主动喝水。
3. 调整水的味道：在水中加入少量新鲜水果片，如柠檬片、苹果片、橙子片等，让水有淡淡的水果清香，但注意不要添加过多，以免养成宝宝只喝有味道水的习惯。也可以煮一些蔬菜水，如胡萝卜水、菠菜水等，不仅增加了水的口感，还能为宝宝补充一定的营养。
4. 规律饮水时间：为宝宝制定一个合理的饮水时间表，定时提醒宝宝喝水。例如，在宝宝起床后、玩耍后、吃饭前后、睡觉前等时间段，让宝宝养成定时喝水的好习惯。开始时可以设定较短的时间间隔，逐渐延长，让宝宝的身体适应规律的饮水节奏。
5. 家长以身作则：宝宝具有很强的模仿能力，家长要起到良好的示范作用。家长在宝宝面前要多喝水，表现出喝水是一件很享受的事情，宝宝可能会受到影响，从而模仿家长主动喝水。
6. 结合故事引导：给宝宝讲一些与喝水有关的小故事，比如小水滴帮助身体排毒、让宝宝变得更健康的故事，让宝宝明白喝水的重要性，从而提高宝宝喝水的积极性。
7. 适当奖励：当宝宝主动喝水后，及时给予表扬和适当的奖励，如一个小贴纸、一颗小糖果等，但奖励要适度，避免让宝宝将喝水和物质奖励过度关联。
让宝宝爱上喝水需要家长耐心尝试多种方法，根据宝宝的喜好和特点进行调整。通过更换饮水容器、增加饮水趣味性、调整水的味道、规律饮水时间、家长以身作则等办法，逐步培养宝宝良好的饮水习惯，保障宝宝的身体健康。