大人可以使用退热贴，其具有物理降温作用，且使用方便、安全性高、适用场景多、可缓解不适症状、有多种选择。
1. 物理降温作用：退热贴的降温原理是通过凝胶中水分的汽化，带走人体局部的热量，从而达到降温的效果。这是一种安全有效的物理降温方法，对于大人来说，在发热时使用退热贴可以帮助降低体温，减轻发热带来的不适。
2. 使用方便：退热贴通常为片状，使用时只需将其贴在额头、颈部大动脉、腋下、腹股沟等部位即可。这些部位血管丰富，有利于热量的散发。大人在工作、学习或生活中，即使忙碌也能轻松使用，不影响正常活动。
3. 安全性高：退热贴的主要成分一般是亲水性高分子凝胶、纯化水和甘油等，不含有药物成分，对人体的刺激性较小。相较于一些口服退烧药，使用退热贴引起过敏等不良反应的概率较低，适合大多数大人使用。不过，也有极少数人可能会对退热贴的材质过敏，使用前可先在小面积皮肤上试用。
4. 适用场景多：无论是在家中、办公室、外出旅行等场景，只要大人出现发热情况，都可以随时使用退热贴进行应急处理。比如在户外突然发热，又没有其他降温手段时，退热贴就能发挥作用。
5. 可缓解不适症状：发热时，大人可能会出现头痛、头晕等不适症状。退热贴贴在额头等部位，能在一定程度上缓解头部的不适，使人感觉更加舒适。
6. 多种选择：市场上的退热贴有不同的品牌和规格，大人可以根据自己的需求和喜好进行选择。例如，有些退热贴带有香味，能在一定程度上缓解使用者的烦躁情绪；还有一些退热贴的形状设计更加贴合人体部位，使用起来更加舒适。
综上所述，大人可以使用退热贴，它是一种方便、安全且有效的物理降温方式。但需要注意的是，退热贴只是一种辅助降温手段，如果大人发热症状严重或持续时间较长，应及时就医，查明发热原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，使用退热贴过程中若出现皮肤过敏等异常情况，应立即停止使用。