肾阴虚加肾阳虚属于中医的肾虚范畴，症状、病因、诊断、治疗、日常注意等方面都需关注。
1. 症状表现：肾阴虚主要有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等；肾阳虚则表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、精神萎靡、面色苍白或黧黑、夜尿频多等。当肾阴虚与肾阳虚同时存在时，可能会出现上述两类症状的部分组合，如既怕冷又怕热，既有腰膝酸软又有畏寒肢冷等。
2. 病因分析：先天禀赋不足，可能导致肾脏精气阴阳不足；后天过度劳累，如长期熬夜、过度体力劳动等，损耗肾精；性生活不节制，频繁的性生活会使肾精不断亏耗；久病不愈，累及肾脏，导致肾的阴阳失调；饮食不节，长期过食辛辣、生冷等刺激性食物，损伤脾胃，进而影响肾脏功能。
3. 诊断方法：主要依靠中医的望、闻、问、切四诊合参。望诊观察患者的神色形态，如面色、形体等；闻诊听患者的声音、呼吸等；问诊详细询问患者的症状表现、病史、生活习惯等；切诊主要是按触患者的脉搏，判断脉象的变化。综合这些信息，判断是否为肾阴虚加肾阳虚。
4. 治疗方法：药物治疗方面，可选用金匮肾气丸，它具有温补肾阳、化气行水的作用；六味地黄丸，能滋阴补肾；左归丸，可滋肾补阴。中药方剂也可根据具体情况进行配伍，如地黄饮子等。针灸治疗可选取肾俞、关元、气海、三阴交等穴位，通过针刺或艾灸刺激穴位，调节肾脏的阴阳平衡。
5. 日常注意：饮食上，可适当多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、羊肉等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。生活中要注意规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当进行体育锻炼，如太极拳、八段锦等，增强体质。保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中。
肾阴虚加肾阳虚是一种较为复杂的肾虚情况，需要综合考虑症状、病因等多方面因素进行诊断和治疗。治疗时可采用药物、针灸等方法，同时在日常生活中注意饮食、作息、锻炼和情绪调节。若出现相关症状，建议及时到正规医院的肾内科或中医科就诊，遵医嘱进行治疗。