胸肌疼痛可能由运动过度、胸肌拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、冠心病等因素引起。

1. 运动过度：进行大量胸部肌肉锻炼，如俯卧撑、卧推等，会使胸肌产生乳酸堆积。乳酸刺激神经末梢，从而引发疼痛。一般这种疼痛在运动后一两天内出现，随着身体对乳酸的代谢，疼痛会逐渐缓解。

2. 胸肌拉伤：在运动过程中，如突然的剧烈收缩或过度拉伸胸肌，可能导致胸肌纤维部分或完全断裂。拉伤后，受伤部位会出现疼痛、肿胀，活动胸肌时疼痛会加剧。轻度拉伤可能仅表现为局部压痛，严重的拉伤可能会影响胸部的正常活动。

3. 肋软骨炎：病因尚不明确，可能与病毒感染、胸肋关节慢性劳损、免疫或内分泌异常等因素有关。炎症刺激肋软骨周围的神经，引起胸肌部位的牵涉痛。疼痛通常为隐痛、钝痛或针刺样痛，可伴有压痛，疼痛程度和持续时间因人而异。

4. 胸膜炎：由致病因素（通常为病毒或细菌）刺激胸膜所致的胸膜炎症。炎症刺激胸膜，产生胸痛，疼痛可放射至胸肌部位。患者还可能伴有发热、咳嗽、咳痰等症状，疼痛会随呼吸或咳嗽加重。

5. 冠心病：冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死。心绞痛发作时，疼痛可放射至胸部肌肉，多表现为压榨性、闷痛或紧缩感。疼痛一般持续3 - 5分钟，很少超过15分钟，休息或含服硝酸甘油后可缓解。

胸肌疼痛的原因多种多样，从常见的运动相关问题到较为严重的疾病都可能引发。如果胸肌疼痛持续不缓解、疼痛剧烈或伴有呼吸困难、心悸等其他症状，应及时前往正规医院就诊，进行详细检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在治疗过程中，使用药物需严格遵医嘱，如非甾体抗炎药阿司匹林、布洛芬、萘普生等可用于缓解疼痛，但具体用药应根据病情由医生决定。

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