肚子发紧发硬有可能是宫缩，但也可能由消化不良、腹部着凉、肠痉挛、肠梗阻等因素引起。

1. 宫缩：宫缩是子宫肌肉收缩导致。在孕期，尤其是孕晚期，假性宫缩较为常见，肚子会有发紧发硬的感觉，通常持续时间短、不规律、强度弱。而真性宫缩是分娩的重要征兆，有规律性，强度逐渐增强，间隔时间逐渐缩短。

2. 消化不良：当进食过多、过快，或者食用了不易消化的食物时，胃肠道的消化负担加重，食物在胃肠内停留时间延长，发酵产气，可导致肚子胀气、发紧发硬，还可能伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。

3. 腹部着凉：腹部受到寒冷刺激后，胃肠道的平滑肌会发生痉挛性收缩，引起肚子发紧发硬，同时可能出现腹痛、腹泻等症状。

4. 肠痉挛：肠痉挛是由于肠壁平滑肌强烈收缩而引起的阵发性腹痛，发作时肚子会发紧发硬，疼痛程度轻重不一，可自行缓解，但容易反复发作。

5. 肠梗阻：肠梗阻是指肠道内容物通过障碍，肠道内气体和液体无法正常排出，导致肠管扩张，引起肚子发紧发硬。患者还会出现腹痛、呕吐、停止排气排便等症状，病情较为严重，需要及时治疗。

肚子发紧发硬不一定是宫缩，多种因素都可能导致这种症状。如果出现肚子发紧发硬的情况，应仔细观察伴随症状，如是否有疼痛、呕吐、腹泻等。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。遵医嘱使用药物，切勿自行用药。

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