牙痛可通过使用药物、采取急救措施、进行饮食调节、保持口腔卫生、及时就医治疗等方式缓解，如服用布洛芬、甲硝唑、阿莫西林等药物，采用冰敷、盐水漱口等急救手段。
1. 使用药物：非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，能抑制体内前列腺素合成，起到解热、镇痛作用，可缓解牙痛症状。抗生素类药物如甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等，可用于治疗因细菌感染引起的牙痛，能抑制或杀灭细菌，控制炎症发展。
2. 采取急救措施：冰敷是常见的缓解牙痛方法，用冰袋或冷毛巾敷在牙痛部位的脸颊处，每次15 - 20分钟，可使局部血管收缩，减轻炎症渗出，缓解疼痛。盐水漱口也有一定效果，盐水具有杀菌消炎作用，用温盐水漱口，能减少口腔细菌，清洁口腔，减轻牙痛。按压穴位也能起到止痛作用，如按压合谷穴，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，用拇指指腹垂直按压，力度以有酸胀感为宜。
3. 进行饮食调节：牙痛期间，应避免食用辛辣、过冷、过热、过硬等刺激性食物，以免加重牙痛症状。可选择吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、鸡蛋羹等，同时多吃富含维生素的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有助于缓解牙痛。
4. 保持口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，饭后及时漱口，可清除口腔内的食物残渣和细菌，减少细菌滋生，预防和缓解牙痛。使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，能去除牙刷难以清洁到的部位的污垢。
5. 及时就医治疗：如果牙痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。医生会通过详细检查，明确牙痛的原因，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎等，并根据具体病情进行相应的治疗。对于龋齿，一般需要进行补牙治疗；牙髓炎和根尖周炎通常需要进行根管治疗；智齿冠周炎则需要进行局部冲洗上药，必要时拔除智齿。
牙痛会给患者带来不适，影响生活质量。缓解牙痛可从多个方面入手，包括使用药物、采取急救措施、饮食调节、保持口腔卫生等。但这些方法只能暂时缓解症状，若要彻底解决牙痛问题，还需及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意口腔保健，预防牙痛的发生。