低钾时，可通过食用香蕉、菠菜、土豆、橙子、药物如氯化钾、枸橼酸钾、门冬氨酸钾镁等较快改善。
1. 香蕉：香蕉是富含钾元素的常见水果，每100克香蕉中约含有256毫克钾。香蕉口感软糯，易于消化，方便食用，能在一定程度上快速补充身体所需的钾，且其含有的糖分还能为身体提供能量。
2. 菠菜：菠菜是绿叶蔬菜中钾含量较高的蔬菜之一，每100克菠菜含钾约311毫克。菠菜不仅富含钾，还含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于维持身体正常的生理功能。可以清炒、煮汤或者凉拌食用。
3. 土豆：土豆是一种常见的主食，每100克土豆含钾约342毫克。土豆的烹饪方式多样，如烤土豆、煮土豆、土豆泥等，能满足不同人的口味需求，在补充钾的同时还能提供饱腹感。
4. 橙子：橙子也是钾的良好来源，每100克橙子含钾约159毫克。橙子富含维生素C等营养物质，酸甜可口，食用橙子既能补充钾，又能增强免疫力。可以直接食用，也可榨汁饮用。
5. 氯化钾：氯化钾是临床上常用的补钾药物，能迅速提高血液中的钾离子浓度。适用于各种原因引起的低钾血症，但可能会有胃肠道刺激等不良反应。
6. 枸橼酸钾：枸橼酸钾对胃肠道的刺激相对较小，尤其适用于不能耐受氯化钾的患者。它不仅能补充钾，还能碱化尿液，对于伴有高尿酸血症等情况的低钾患者较为适用。
7. 门冬氨酸钾镁：门冬氨酸钾镁可以同时补充钾和镁，镁离子有助于钾离子进入细胞内，从而更好地发挥补钾作用。常用于心律失常等伴有低钾情况的治疗。
当出现低钾情况时，可通过合理的饮食和适当的药物来补充钾元素。食物补充相对温和、安全，适合轻度低钾患者；而药物补充则更适用于中重度低钾患者或食物补充效果不佳的情况。但无论选择哪种方式，都应在医生的指导下进行，定期监测血钾水平，以确保补钾的安全性和有效性。如果低钾症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院的内分泌科等相关科室就诊。