肚子时不时阵痛还拉稀，可能由饮食因素、腹部着凉、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等因素引起。
1. 饮食因素：食用过多生冷、辛辣、油腻食物，或食物变质、过敏等，会刺激胃肠道，导致胃肠蠕动加快，引起肚子阵痛和拉稀。比如大量食用冰淇淋后，胃肠道受到冷刺激，容易出现不适症状。
2. 腹部着凉：不注意腹部保暖，尤其是在夜间睡眠时，腹部暴露在外，易使寒气入侵，导致胃肠道平滑肌痉挛，出现肚子阵痛，同时影响胃肠道的消化和吸收功能，引发拉稀。
3. 肠道感染：细菌、病毒、寄生虫等病原体感染肠道，会引起肠道炎症。如大肠杆菌、轮状病毒等感染，炎症刺激肠道黏膜，使肠道蠕动紊乱，产生疼痛，同时肠道分泌增多，导致拉稀。患者可能还伴有发热、呕吐等症状。
4. 肠易激综合征：这是一种常见的功能性胃肠病，与精神心理因素、胃肠动力异常等有关。患者在情绪紧张、焦虑、压力大时，容易诱发症状，出现肚子阵痛和拉稀，症状可在排便后缓解。
5. 炎症性肠病：包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，是一种慢性非特异性肠道炎症性疾病。病因尚不明确，可能与遗传、免疫等因素有关。肠道黏膜出现炎症、溃疡，导致肚子疼痛、拉稀，还可能伴有黏液脓血便等症状。
针对这些情况，治疗方法如下：如果是饮食因素引起，调整饮食结构，避免食用刺激性食物，一般可逐渐缓解。腹部着凉可通过热敷腹部来缓解症状。肠道感染可使用抗生素如诺氟沙星、黄连素、蒙脱石散等药物治疗，但需遵医嘱。肠易激综合征患者要注意调整心态，必要时可使用匹维溴铵、曲美布汀等调节胃肠动力的药物。炎症性肠病通常需要使用氨基水杨酸制剂、糖皮质激素、免疫抑制剂等药物进行治疗。
肚子时不时阵痛还拉稀的原因多样，病情有轻有重。若症状较轻，可先通过调整生活方式观察症状是否缓解；若症状持续不缓解或加重，如出现高热、剧烈腹痛、大量便血等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因，采取针对性治疗。