胎儿小两周可通过调整饮食、增加营养补充剂、改善生活方式、治疗母体疾病、定期产检监测等方式补回来。
1. 调整饮食：保证摄入充足的碳水化合物，如米饭、面条、馒头等，为胎儿生长提供能量。增加优质蛋白质的摄取，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等，有助于胎儿组织器官的发育。多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和矿物质，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等。适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如坚果、橄榄油等，对胎儿大脑和视力发育有益。合理安排饮食，少食多餐，避免一次进食过多导致消化不良。
2. 增加营养补充剂：在医生的指导下，可以补充复合维生素，包含多种维生素和矿物质，满足胎儿生长发育的需求。补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，有助于胎儿骨骼发育。补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等，可预防和治疗孕妇缺铁性贫血，保证胎儿氧气和营养的供应。
3. 改善生活方式：保持充足的睡眠，每晚尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，有利于孕妇身体恢复和胎儿生长。适当进行运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动和过度劳累。戒烟戒酒，避免接触二手烟和有毒有害物质，为胎儿创造良好的生长环境。保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力。
4. 治疗母体疾病：如果孕妇患有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病，应积极配合医生进行治疗，控制病情发展，以保证胎儿的正常生长。定期监测血压、血糖等指标，遵医嘱调整治疗方案。
5. 定期产检监测：按照医生的建议定期进行产检，通过超声检查等手段密切监测胎儿的生长发育情况。及时了解胎儿的大小、体重、胎位等信息，以便医生根据检查结果调整治疗和营养方案。
胎儿小两周时，可综合运用上述方法进行补救。调整饮食、增加营养补充剂、改善生活方式、治疗母体疾病以及定期产检监测等措施相互配合，有助于促进胎儿的生长发育。但在整个过程中，务必遵循医生的专业指导，确保母婴健康。