胃疼时适合吃清淡易消化食物、富含维生素食物、具有养胃功效食物，也可根据情况选择抗酸药、胃黏膜保护药等药物。如小米粥、南瓜、山药、奥美拉唑、铝碳酸镁等。
1. **清淡易消化食物**：小米粥是不错的选择，其富含碳水化合物，能快速为人体提供能量，且容易被消化吸收，不会给胃增加负担。面条也是很好的食物，质地柔软，在煮制过程中吸收大量水分，易于消化，还能中和胃酸，缓解胃疼。此外，软米饭也较为清淡易消化，能为身体补充能量。
2. **富含维生素食物**：南瓜含有丰富的维生素A、维生素C等，维生素A能保护胃黏膜，增强胃黏膜的抵抗力；维生素C具有抗氧化作用，有助于维持胃内环境的稳定。胡萝卜富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，对胃黏膜有保护作用。苹果含有多种维生素和果胶，果胶能吸附胃内有害物质，促进胃黏膜的修复。
3. **具有养胃功效食物**：山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤，同时对胃黏膜有滋养和保护作用。蜂蜜有调节胃酸分泌的作用，饭前约一个半小时饮用蜂蜜水，可抑制胃酸的分泌，缓解胃疼。
4. **抗酸药**：奥美拉唑属于质子泵抑制剂，能抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃疼症状。兰索拉唑作用机制与奥美拉唑类似，能有效抑制胃酸分泌，且作用时间较长。雷贝拉唑起效快，抑酸作用强，可用于治疗多种原因引起的胃疼。
5. **胃黏膜保护药**：铝碳酸镁能中和胃酸，并在胃黏膜表面形成一层保护膜，减轻胃酸对胃黏膜的侵蚀。枸橼酸铋钾可以在胃的酸性环境中形成弥散性的保护层覆盖于溃疡面上，阻止胃酸、酶及食物对溃疡的侵袭。硫糖铝能与胃黏膜的蛋白质结合形成一层保护膜，促进胃黏膜的修复和再生。
胃疼时，合理的饮食和适当的药物选择有助于缓解症状。选择清淡易消化、富含维生素、具有养胃功效的食物，能为胃提供必要的营养，减轻胃的负担。而抗酸药和胃黏膜保护药等药物则能从不同方面缓解胃疼。但需注意，若胃疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。