不会吐痰的人可通过深呼吸咳痰法、借助药物化痰、多喝水稀释痰液、雾化吸入治疗、拍背辅助排痰等方法来吐痰。

1. 深呼吸咳痰法：先进行几次深而慢的呼吸，然后深吸气至膈肌完全下降，屏气数秒，接着突然用力咳嗽，使气流快速通过气道，将痰液咳出。这是利用气流的冲击力将痰液从呼吸道带出。

2. 借助药物化痰：可以使用一些化痰药物，如氨溴索、溴己新、乙酰半胱氨酸等。这些药物能降低痰液的黏稠度，使痰液更容易咳出。但使用药物时需遵医嘱，因为不同药物的适用情况和禁忌可能不同。

3. 多喝水稀释痰液：充足的水分摄入有助于稀释痰液，使其变得稀薄，更容易咳出。建议每天饮用足够的水，保持呼吸道黏膜的湿润。一般来说，成年人每天饮用1500 - 2000毫升的水较为适宜。

4. 雾化吸入治疗：通过雾化器将药物变成微小的颗粒，直接吸入呼吸道，可湿润气道、稀释痰液。常用的雾化药物有布地奈德、异丙托溴铵等。雾化治疗能使药物直接作用于病变部位，起效较快。

5. 拍背辅助排痰：他人可协助患者拍背，让患者取侧卧位或坐位，五指并拢、稍向内合掌，由下向上、由外向内轻轻拍打患者背部，边拍边鼓励患者咳嗽。拍背可以促进痰液松动，利于排出。

对于不会吐痰的人，可以尝试上述多种方法来帮助吐痰。深呼吸咳痰法简单易行，可自行操作；药物化痰和雾化吸入治疗需在医生指导下进行；多喝水和拍背辅助排痰则是较为安全且日常可进行的方法。若经过多种尝试后仍无法有效吐痰，或伴有发热、呼吸困难等其他症状，应及时到正规医院呼吸内科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。

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