总想睡觉可能由多种疾病引起，如睡眠呼吸暂停低通综合征、发作性睡病、贫血、甲状腺功能减退症、心脑血管疾病等。
1. 睡眠呼吸暂停低通综合征：患者在睡眠中会反复出现呼吸暂停或低通气的情况，导致睡眠结构紊乱，身体无法得到充分休息。夜间频繁憋醒，白天就容易困倦、总想睡觉。治疗上，可通过减肥、改变睡眠姿势等一般治疗方法改善，也可使用口腔矫治器，严重时需使用无创气道正压通气治疗。
2. 发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为不可抗拒的短期睡眠发作。患者会在白天突然犯困、入睡，还可能伴有猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等症状。治疗药物有莫达非尼、哌甲酯、羟丁酸钠等，具体用药需遵医嘱。
3. 贫血：当人体外周血红细胞容量低于正常范围下限，无法对组织器官充分供氧时，就会出现贫血。大脑缺氧会导致人感到疲倦、乏力、总想睡觉。常见的贫血类型有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等；巨幼细胞贫血可补充叶酸和维生素B12。
4. 甲状腺功能减退症：由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低。患者基础代谢率下降，会出现乏力、嗜睡、记忆力减退等症状。治疗主要是补充甲状腺激素，常用药物有左甲状腺素钠片等。
5. 心脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足、冠心病等。脑动脉硬化会使血管管腔变窄，导致脑部血液供应减少，引起脑缺血、缺氧，从而使人总想睡觉。冠心病患者心脏功能下降，泵血能力减弱，也会导致全身供血不足，出现困倦症状。治疗需根据具体疾病进行，如使用抗血小板聚集药物阿司匹林、氯吡格雷，他汀类药物阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等稳定斑块。
总想睡觉可能是多种疾病的表现，涉及到呼吸、神经、血液、内分泌、心血管等多个系统。如果出现持续的总想睡觉症状，应及时到正规医院就诊，进行全面检查，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，也有助于改善身体状况。