烧伤后想要恢复得快，可摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，补充锌元素，还可在医生指导下合理使用药物，如阿莫西林、头孢克肟、维生素C片等。
1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和再生的重要原料。烧伤后身体需要大量蛋白质来修复受损组织，常见的富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。瘦肉中的优质蛋白质易于被人体吸收利用，能为身体提供必要的氨基酸，促进伤口愈合；鱼类富含不饱和脂肪酸和优质蛋白，有助于增强身体免疫力；蛋类含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质；豆类含有丰富的植物蛋白，对于素食者来说是很好的蛋白质来源。
2. 富含维生素的食物：维生素在烧伤恢复过程中起着重要作用。维生素A能促进上皮细胞的生长和修复，富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜等；维生素C具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合，常见的富含维生素C的食物有橙子、草莓等；B族维生素参与身体的新陈代谢，对神经系统的恢复也有帮助，可通过食用全麦面包、糙米等食物获取。
3. 富含矿物质的食物：矿物质对于维持身体正常生理功能至关重要。钙是骨骼和牙齿的重要组成成分，对于烧伤患者的康复也有一定作用，可通过牛奶、豆腐等食物补充；铁参与血红蛋白的合成，有助于氧气的运输，缺铁会影响身体的恢复，可多吃一些动物肝脏、菠菜等含铁丰富的食物。
4. 补充锌元素：锌能促进细胞的分裂和生长，增强免疫力，有助于烧伤创面的愈合。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉、坚果等。
5. 合理使用药物：在医生的指导下合理使用药物也能促进烧伤恢复。阿莫西林是一种常用的抗生素，可预防和治疗烧伤后的感染；头孢克肟具有广谱抗菌作用，能有效抑制细菌的生长和繁殖；维生素C片可补充身体所需的维生素C，增强抵抗力。但使用药物必须遵医嘱。
烧伤后的饮食对于恢复至关重要。通过摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，补充锌元素，并在医生指导下合理使用药物，能为身体提供必要的营养支持，促进伤口愈合，加快身体恢复。但每个人的烧伤情况不同，具体的饮食方案还应根据个人情况，在医生或营养师的指导下制定。