膝关节疼痛的治疗方法多样，包括物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗、中医治疗等。
1. 物理治疗：常见的有热敷、冷敷、按摩、针灸、理疗等。热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和炎症；冷敷能减轻肿胀和疼痛，适用于急性损伤后的短时间内；按摩可以放松肌肉，改善关节活动度；针灸通过刺激穴位，调节身体气血流通，缓解疼痛；理疗如超声波、电疗等，能促进组织修复和再生。
2. 药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，可减轻炎症和疼痛；软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，有助于修复和保护关节软骨；关节腔注射药物如玻璃酸钠，能增加关节液的黏稠度和润滑功能，减少关节摩擦。使用药物需遵医嘱。
3. 运动康复：适度的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性。例如，股四头肌锻炼，可通过直腿抬高、靠墙静蹲等方式进行；有氧运动如游泳、骑自行车等，对膝关节的压力较小，适合膝关节疼痛患者。运动应循序渐进，避免过度劳累。
4. 手术治疗：对于严重的膝关节疾病，如膝关节骨关节炎晚期、膝关节骨折等，可能需要手术治疗。常见的手术方式有关节镜手术、膝关节置换术等。关节镜手术是一种微创手术，可用于诊断和治疗膝关节内的病变；膝关节置换术则是用人工关节代替受损的关节，改善关节功能。
5. 中医治疗：中医有许多治疗膝关节疼痛的方法，除了针灸外，还有中药内服、中药熏蒸、推拿等。中药内服可根据患者的具体情况进行辨证论治，调理身体；中药熏蒸能使药物直接作用于膝关节，起到温通经络、散寒止痛的作用；推拿手法可以调整关节的位置和结构，缓解疼痛。
膝关节疼痛的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、身体状况等因素。物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗和中医治疗等方法各有优缺点，应根据具体情况选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。如果膝关节疼痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。