儿童吃钙片的最佳时间受多种因素影响，包括年龄阶段、一天中的时段、饮食搭配、身体状态、季节变化等。
1. 年龄阶段：不同年龄段儿童对钙的需求和吸收能力不同。婴儿期（0 - 1岁），通常母乳或配方奶能提供足够的钙，但如果医生评估有缺钙风险，可能需要额外补钙，一般在两餐之间吃钙片较好，此时胃内相对排空，利于钙的吸收。幼儿期（1 - 3岁），随着饮食逐渐多样化，可在晚饭后1 - 2小时吃钙片，这个时候胃肠道蠕动相对活跃，有助于钙的消化吸收。学龄前期（3 - 6岁）和学龄期（6 - 12岁）的儿童，生长发育迅速，可在睡前1 - 2小时吃钙片，夜间睡眠时人体血钙浓度会下降，此时补钙能及时补充血钙，还能促进睡眠。
2. 一天中的时段：一天中，晚上是吃钙片的较好时段。因为夜间睡眠期间，人体不再进食，但钙的代谢仍在进行，血钙水平会有所下降。此时补充钙片，能使血钙维持在稳定水平，减少甲状旁腺素的分泌，避免骨骼中的钙被动员到血液中。此外，晚上人体活动量减少，胃肠道蠕动相对缓慢，钙在胃肠道内停留时间较长，有利于充分吸收。
3. 饮食搭配：吃钙片时要注意与饮食的搭配。避免与草酸含量高的食物，如菠菜、苋菜、空心菜等同时食用，因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙，影响钙的吸收。可以在食用这些蔬菜后2 - 3小时再吃钙片。同时，适当摄入富含维生素D的食物，如深海鱼、蛋黄等，能促进钙的吸收。在饭后吃钙片，食物中的某些成分可以促进胃酸分泌，有助于钙的解离和吸收。
4. 身体状态：当儿童身体处于健康状态时，吃钙片的吸收效果较好。如果儿童正在患病，如感冒、发烧、腹泻等，身体的消化功能和代谢功能会受到影响，此时补钙可能无法达到理想的吸收效果。建议在疾病康复后再继续补钙。另外，如果儿童正在服用其他药物，要咨询医生是否会与钙片产生相互作用，避免影响药效或增加不良反应的发生风险。
5. 季节变化：在不同季节，儿童吃钙片的时间也可适当调整。夏季阳光充足，儿童户外活动时间较多，皮肤经紫外线照射后能自行合成维生素D，促进钙的吸收。此时可以适当减少钙片的摄入量，并且可以选择在白天吃钙片。冬季阳光相对较少，儿童户外活动时间减少，体内维生素D合成不足，可适当增加钙片的摄入量，并且更适合在晚上吃钙片。
儿童吃钙片的最佳时间需要综合考虑年龄阶段、一天中的时段、饮食搭配、身体状态和季节变化等因素。家长应根据孩子的具体情况，合理安排吃钙片的时间，以提高钙的吸收效果，促进孩子的健康成长。同时，在给儿童补钙前，最好咨询医生或营养师的建议，避免盲目补钙。