宝宝发热39度可通过物理降温、使用退热药物、补充水分、调整环境温度、及时就医等方式退热。

1. 物理降温：可以用湿毛巾给宝宝敷额头，通过水分蒸发带走热量，起到降温作用；也可用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，以促进散热。还可以给宝宝洗个温水澡，水温控制在37℃左右，能帮助宝宝降低体温。

2. 使用退热药物：当宝宝发热39度时，可遵医嘱使用退热药物。常用的有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热镇痛的作用。

3. 补充水分：发热会使宝宝体内水分流失加快，因此要多给宝宝喝温开水，也可以适当喝一些鲜榨的果汁，补充维生素和水分，防止脱水，同时也有助于散热。

4. 调整环境温度：要保证宝宝所处环境温度适宜，一般将室温控制在22 - 24℃左右。室内要保持空气流通，可适当开窗通风，但要避免让宝宝直接吹风，以免再次受凉。

5. 及时就医：如果宝宝发热39度持续不退，或伴有精神萎靡、呕吐、腹泻、抽搐等症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。医生会进行详细的检查，以明确发热的原因，并给予针对性的治疗。

宝宝发热39度需要家长引起重视，可先采取物理降温和补充水分等措施，并遵医嘱使用退热药物。若情况没有改善或出现其他异常症状，一定要及时就医，以确保宝宝的健康。

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