黄体酮的吸收效果受人体生物钟、进食情况、活动状态、个体差异、药物剂型等因素影响，并非固定某个时间打吸收最好。
1. 人体生物钟：人体的生理活动存在昼夜节律，激素水平也会随之波动。一般来说，早上人体的新陈代谢较为旺盛，身体各器官的功能处于相对活跃的状态，此时注射黄体酮，身体可能更有能力对其进行吸收和代谢。但也有研究表明，下午人体的血液循环相对较好，药物随着血液循环到达作用部位的速度可能更快，也有利于药物的吸收。
2. 进食情况：进食后胃肠道的蠕动和消化液的分泌会增加，这可能会影响身体对药物的吸收。如果在空腹状态下注射黄体酮，药物可能会更快地进入血液循环，但也可能会因为胃肠道的刺激而引起不适。而在进食后一段时间注射，虽然可能会稍微延缓药物的吸收速度，但可以减少胃肠道不适的发生。
3. 活动状态：注射黄体酮后适当的活动可以促进血液循环，有助于药物的吸收。如果在注射后长时间保持静止状态，可能会影响药物的扩散和吸收。但过于剧烈的运动可能会导致注射部位的肌肉收缩，影响药物的吸收，所以建议在注射后进行适度的活动，如散步等。
4. 个体差异：不同人的身体状况、代谢能力、对药物的反应等都存在差异。有些人可能在早上注射黄体酮吸收效果更好，而有些人则可能在下午或晚上注射效果更佳。此外，年龄、体重、健康状况等因素也会影响药物的吸收。例如，老年人的身体代谢功能相对较弱，药物的吸收可能会相对较慢。
5. 药物剂型：黄体酮有不同的剂型，如注射剂、胶囊、凝胶等。不同剂型的药物在体内的吸收过程和时间也有所不同。注射剂一般吸收较快，但具体的吸收时间还会受到注射部位、药物浓度等因素的影响。
综上所述，黄体酮的吸收效果受多种因素影响，不能简单地确定几点打吸收最好。在使用黄体酮时，应根据自身情况，在医生的指导下选择合适的注射时间。同时，要注意观察身体对药物的反应，如有不适或疑问，及时咨询医生。