来大姨妈期间通常可以敷面膜，不过要考虑面膜类型、个人体质、皮肤状况、环境温度、面膜成分等因素。
1. 面膜类型：市面上的面膜类型多样，如贴片式、泥状、啫喱状等。贴片式面膜较为常见，使用方便，在经期使用一般不会有太大问题。泥状面膜清洁力较强，若经期皮肤较为敏感，频繁使用可能会过度清洁，损伤皮肤屏障。啫喱状面膜质地清爽，适合油性皮肤，但如果皮肤在经期变得干燥，其保湿效果可能不够理想。
2. 个人体质：不同人的体质在经期的表现不同。有些人经期身体较为虚弱，免疫力下降，皮肤也会变得更加敏感。这类人群在选择面膜时要格外谨慎，避免使用含有刺激性成分的面膜，以免引起皮肤过敏等不适症状。而体质较好、皮肤耐受性较强的人，在经期使用面膜的选择范围相对更广。
3. 皮肤状况：经期女性的皮肤状态会发生变化，部分人皮肤会变得干燥缺水，此时使用保湿型面膜可以为肌肤补充水分，改善干燥状况。还有些人可能会出现痘痘、粉刺等问题，对于这类皮肤问题，可以选择具有舒缓、消炎作用的面膜，但要注意成分温和。如果皮肤有破损、炎症等情况，应避免敷面膜，以免加重症状。
4. 环境温度：环境温度也会影响经期敷面膜的体验。在寒冷的环境中，面膜温度较低，直接敷在脸上可能会让身体感觉不适，还可能导致面部血管收缩，影响面膜的吸收效果。可以将面膜适当加热，但要注意温度不宜过高，以免破坏面膜中的营养成分。在炎热的环境中，要选择轻薄、透气的面膜，避免给皮肤造成过多负担。
5. 面膜成分：面膜的成分至关重要。应避免使用含有酒精、香料、色素等刺激性成分的面膜，这些成分可能会对经期敏感的皮肤造成刺激。可以选择含有天然植物提取物、透明质酸等温和、保湿成分的面膜，既能为肌肤提供营养，又能减少对皮肤的刺激。
来大姨妈期间敷面膜总体可行，但需综合考虑面膜类型、个人体质、皮肤状况、环境温度和面膜成分等因素。选择适合自己的面膜，才能在经期呵护好肌肤。若在敷面膜过程中出现皮肤不适等症状，应立即停止使用，并及时就医。