睡觉手麻可能由睡姿不良、颈椎病、腕管综合征、脑供血不足、糖尿病周围神经病变等因素引起。
1. 睡姿不良：睡觉时若长时间保持不当姿势，如手臂被身体压迫，会阻碍手部血液循环，致使手部供血不足，进而引发手麻。这种情况通常在调整睡姿、活动手臂后，短时间内手麻症状就会缓解。
2. 颈椎病：颈椎发生病变时，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能会压迫颈椎神经根。睡觉时若枕头高度不合适或睡姿不佳，会加重神经根的受压程度，导致手部麻木、无力，还可能伴有颈部疼痛、僵硬等症状。
3. 腕管综合征：腕管是由腕骨和屈肌支持带组成的一个骨纤维管道，正中神经从中通过。当腕部长期过度用力、劳损，或患有某些疾病（如类风湿关节炎）时，腕管内的压力会增高，压迫正中神经，引起手部麻木、刺痛、无力等症状，夜间或清晨症状可能会加重。
4. 脑供血不足：动脉硬化、血管狭窄等原因可导致脑部血液供应减少。睡觉时血流速度相对减慢，会进一步加重脑供血不足的情况。脑部供血不足可能影响神经系统的正常功能，导致手部麻木，还可能伴有头晕、头痛、记忆力减退等症状。
5. 糖尿病周围神经病变：糖尿病患者若长期血糖控制不佳，高血糖会损害周围神经，引起周围神经病变。手部神经受累时，会出现麻木、刺痛、感觉减退等症状，且这种症状通常是双侧对称的，夜间症状可能会更明显。
睡觉手麻可能是多种原因造成的。如果偶尔因睡姿不良引起手麻，一般无需特殊处理。但如果手麻频繁出现或持续不缓解，甚至伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、肌电图、血糖检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法因病而异，如颈椎病可能需要进行牵引、按摩、药物治疗等；腕管综合征可能需要手术减压；脑供血不足可能需要使用改善脑循环的药物；糖尿病周围神经病变则需要严格控制血糖，并使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B12、依帕司他等，但具体用药需遵医嘱。