手腕关节疼痛治疗方法有休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1. 休息制动：当手腕关节疼痛时，首先要减少手腕的活动，避免过度使用手腕，让关节得到充分的休息。比如避免长时间打字、握持重物等，必要时可以使用手腕支具或护腕来限制手腕的活动范围，减轻关节的负担，缓解疼痛症状。
2. 物理治疗：物理治疗方法多样且有效。热敷能够促进手腕部的血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，每次15 - 20分钟，每天数次。按摩则通过专业手法放松手腕周围的肌肉，改善局部的血液循环，减轻疼痛和肿胀。此外，超短波、红外线等物理治疗手段也可在医院由专业人员操作进行，能起到消炎、止痛、消肿的作用。
3. 药物治疗：非甾体类抗炎药如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，具有抗炎、止痛的作用，可以缓解手腕关节的炎症和疼痛。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏、活血止痛膏等，直接涂抹或贴敷在疼痛部位，能减轻局部炎症，缓解疼痛。如果疼痛是由腱鞘炎等引起，还可以在局部注射糖皮质激素和局部麻醉药进行封闭治疗，但要注意避免多次注射。
4. 康复训练：在疼痛缓解后，进行适当的康复训练有助于增强手腕关节的稳定性和灵活性。比如握拳伸展练习，缓慢握拳，尽量将手指握紧，然后再缓慢伸展手指，重复多次。还可以进行手腕屈伸、旋转等活动度训练，以及使用握力器等进行力量训练，但要注意训练强度要循序渐进，避免过度训练导致疼痛复发。
5. 手术治疗：对于一些严重的手腕关节疾病，如腕关节骨折、腕管综合征保守治疗无效等情况，可能需要进行手术治疗。手术方式根据具体病情而定，如骨折切开复位内固定术、腕管切开减压术等。手术治疗后需要进行一段时间的康复，以恢复手腕的功能。
手腕关节疼痛的治疗方法需要根据具体病因和病情严重程度来选择。一般先采取保守治疗方法，如休息制动、物理治疗、药物治疗和康复训练等。如果保守治疗效果不佳，再考虑手术治疗。在治疗过程中，要严格遵医嘱，积极配合治疗，以促进手腕关节功能的恢复。