解决眼袋问题可通过调整生活方式、物理治疗、手术治疗、药物治疗、中医治疗等。
1. 调整生活方式：保证充足睡眠，每晚尽量保持7 - 8小时高质量睡眠，让眼部得到充分休息，减少眼周血液循环不畅导致的眼袋加重。避免睡前大量饮水，防止水分在眼部堆积形成水肿型眼袋。适当运动，促进身体新陈代谢，改善眼部肌肤状态。
2. 物理治疗：冰敷可促进眼部血管收缩，减轻眼袋浮肿。用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次10 - 15分钟，每天数次。按摩能促进眼周血液循环，缓解眼袋。用无名指指腹从眼内角开始，轻轻按摩眼周肌肤至太阳穴，再回到眼内角，重复多次。还可使用眼部护理仪器，如导入仪等，帮助眼部护肤品更好吸收，改善眼袋。
3. 手术治疗：内切法适用于单纯眶隔脂肪膨出、下睑皮肤无明显松弛的年轻人。通过结膜入路，切除多余脂肪，手术切口隐蔽，恢复快。外切法适合下睑皮肤松弛、眶隔脂肪脱垂的中老年人。在下睑缘下方做切口，切除多余皮肤和脂肪，拉紧下睑皮肤。眶隔脂肪释放术可将眶隔内的脂肪释放出来，填充泪沟，同时去除眼袋，达到一举两得的效果。
4. 药物治疗：维生素E乳膏具有抗氧化作用，可滋养眼部肌肤，延缓肌肤衰老，减轻眼袋。氢醌霜能抑制黑色素生成，对于因色素沉着导致的眼袋有一定改善作用。维A酸乳膏可促进皮肤细胞更新，改善皮肤质地，对眼袋也有一定辅助治疗作用。使用药物需遵医嘱。
5. 中医治疗：针灸通过刺激眼部周围穴位，如睛明、攒竹、丝竹空等，调节眼部气血运行，改善眼袋。中药调理可根据个人体质，使用一些具有健脾利湿、活血化瘀功效的中药，如茯苓、白术、丹参等。艾灸也可温通经络，促进眼部血液循环，减轻眼袋症状。
解决眼袋问题的方法多样，可根据自身眼袋形成原因、严重程度等选择合适的解决办法。轻微眼袋可先尝试调整生活方式和物理治疗，若效果不佳或眼袋严重，可考虑手术、药物或中医治疗。无论选择哪种方法，都应谨慎对待，必要时到正规医院就诊。