长智齿疼痛难忍可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗、口腔护理、饮食调整等方式缓解。
1. 一般治疗：可以采用冰敷的方法，用冰袋或冰块包裹在毛巾里，敷在疼痛部位的脸颊处，每次冰敷15 - 20分钟，可缓解疼痛和肿胀。还可以适当休息，避免过度劳累，因为身体疲劳可能会加重疼痛的感觉。
2. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，这些药物具有解热镇痛的作用，能有效缓解智齿带来的疼痛。还可使用抗生素，如甲硝唑、阿莫西林、头孢克肟等，当智齿周围出现炎症感染时，使用抗生素可以控制炎症，减轻疼痛。另外，含漱液也有一定作用，如复方氯己定含漱液、康复新液、过氧化氢溶液等，能清洁口腔，减少细菌滋生，缓解炎症。
3. 手术治疗：如果智齿生长位置不正，反复引起疼痛，待炎症控制后，可考虑拔除智齿。在拔牙前，医生会进行详细的口腔检查和影像学检查，评估拔牙的难度和风险。还有冠周龈瓣切除术，如果智齿有足够的萌出空间，且位置较正，只是牙冠部分被牙龈覆盖，可以切除覆盖的龈瓣，以消除盲袋，缓解疼痛。
4. 口腔护理：保持口腔清洁至关重要，饭后及时用清水或漱口水漱口，清除食物残渣。使用软毛牙刷，按照正确的刷牙方法，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，确保牙齿的每个面都能得到清洁。
5. 饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激智齿周围的组织，加重疼痛。减少食用坚硬、粗糙的食物，如坚果、油炸食品等，以免在咀嚼过程中加重对智齿的刺激。可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于增强身体抵抗力，促进炎症的恢复。
长智齿疼痛难忍是常见的口腔问题，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等多种方式缓解。在日常生活中，要注重口腔护理和饮食调整。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，在医生的指导下进行治疗。遵医嘱使用药物，不要自行增减药量或停药。