老人抽筋原因有寒冷刺激、过度疲劳、骨质疏松、血液循环不良、药物副作用等。
1. 寒冷刺激：老人身体对温度变化适应能力较差，当腿部等部位暴露在寒冷环境中，如夜间睡眠时被子没盖好，小腿肌肉受寒冷刺激，会引起抽筋。
2. 过度疲劳：如果老人进行长时间的行走、运动或体力劳动，肌肉在持续收缩状态下，会产生大量代谢废物堆积，肌肉收缩与舒张功能失调，容易引发抽筋。比如长时间爬山后，腿部肌肉疲劳，就可能出现抽筋现象。
3. 骨质疏松：随着年龄增长，老人钙质流失严重，导致骨质疏松。钙是调节肌肉收缩与舒张的重要元素，血钙水平降低会使肌肉应激性增加，容易发生痉挛，也就是抽筋。
4. 血液循环不良：老人血管弹性下降，动脉硬化等情况较为常见，会影响血液循环。当腿部血液循环不畅时，局部组织缺血缺氧，代谢产物不能及时排出，就会刺激肌肉收缩引起抽筋。像下肢静脉曲张患者，腿部血液循环受阻，抽筋的几率就较高。
5. 药物副作用：某些药物可能会引起老人抽筋的不良反应。例如利尿剂会增加尿液排出，导致体内电解质失衡，引发抽筋；降血压药物中的钙通道阻滞剂也可能影响肌肉的正常功能，导致抽筋。
当老人发生抽筋时，可采取以下处理方法。首先，要立即停止正在进行的活动，让老人坐下或躺下，伸直抽筋的腿部，用手握住前脚掌，缓慢用力向身体方向牵拉，持续数分钟，可缓解肌肉痉挛。也可以对抽筋部位进行热敷，促进血液循环，减轻疼痛。还可以按摩抽筋的肌肉，从上往下轻轻揉搓，放松肌肉。如果抽筋频繁发作或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，如血钙检测、血管超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。对于因骨质疏松引起的抽筋，可遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等，同时补充维生素D促进钙的吸收。
老人抽筋的原因是多方面的，包括寒冷刺激、过度疲劳、骨质疏松、血液循环不良和药物副作用等。在处理时，可先采取简单的拉伸、热敷、按摩等方法缓解症状。若情况严重或频繁发作，需及时就医，明确病因并进行针对性治疗。