宝宝睡觉头老是偏向一边，可通过调整睡姿、使用定型枕、增加互动、检查疾病、进行按摩等方法改善，同时还需关注环境等因素。
1. 调整睡姿：宝宝睡觉时，要定时给宝宝更换头部的朝向。比如每隔2 - 3个小时帮宝宝换一次方向，避免长时间保持同一侧卧位，可左侧卧、右侧卧、仰卧位交替进行。这样能防止头部一侧持续受压，有助于塑造良好的头型。
2. 使用定型枕：选择合适的婴儿定型枕，其特殊的设计可以帮助固定宝宝的头部位置。比如中间有凹陷的定型枕，能将宝宝的头部固定在中间位置，减少宝宝头部偏向一侧的几率。不过要注意定型枕的材质要柔软舒适、透气性好，避免对宝宝皮肤造成刺激。
3. 增加互动：在宝宝清醒的时候，家长可以在宝宝头偏向的另一侧用色彩鲜艳的玩具、发出有趣的声音等方式吸引宝宝的注意力，引导宝宝转头看向另一侧。这样可以锻炼宝宝颈部肌肉的力量，同时也能让宝宝更多地将头部转向另一侧。
4. 检查疾病：宝宝头老是偏向一边，可能是某些疾病导致的。比如先天性肌性斜颈，这是由于胸锁乳突肌挛缩引起的，宝宝头部会倾向患侧，下颌转向健侧。还可能是耳部感染等耳部疾病，因为耳部不适，宝宝会偏向一侧睡觉。如果怀疑宝宝有疾病，应及时带宝宝去医院进行检查和诊断。
5. 进行按摩：如果是先天性肌性斜颈等原因导致宝宝头偏向一侧，在医生的指导下可以进行适当的按摩。按摩可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。比如轻轻按摩宝宝颈部紧张的肌肉，每次按摩时间不宜过长，力度要适中。
6. 关注环境：宝宝睡眠的环境也可能影响其头部的偏向。比如宝宝睡觉时如果一侧有强光、有噪音等，宝宝可能会不自觉地将头偏向另一侧。所以要为宝宝创造一个安静、舒适、光线均匀的睡眠环境。
宝宝睡觉头老是偏向一边是一个需要家长重视的问题。通过调整睡姿、使用定型枕、增加互动、检查疾病、进行按摩以及关注环境等多方面的措施，可以有效地改善宝宝睡觉头偏向一边的情况。如果经过一段时间的处理，宝宝的情况仍未改善，或者伴有其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院的儿科就诊，以排除疾病因素，确保宝宝健康成长。