有助于通血管的茶有很多，如绿茶、普洱茶、山楂茶、荷叶茶、丹参茶等。
1. 绿茶：绿茶中富含茶多酚，尤其是儿茶素。儿茶素具有抗氧化作用，能清除体内自由基，减少氧化应激对血管内皮细胞的损伤，保护血管内皮的完整性。同时，它还可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，抑制血小板的聚集，从而降低血液黏稠度，改善血管的通畅性，有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
2. 普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶。熟茶经过发酵，含有多种有益微生物和生物活性成分。这些成分可以调节血脂代谢，降低血液中低密度脂蛋白胆固醇的水平，同时升高高密度脂蛋白胆固醇，促进胆固醇的转运和代谢，减少脂质在血管壁的沉积，起到通血管的作用。此外，普洱茶还能促进肠胃蠕动，帮助消化，减少脂肪的吸收，间接对血管健康有益。
3. 山楂茶：山楂具有消食化积、活血化瘀的功效。山楂中含有的山楂酸、柠檬酸等有机酸，能够促进脂肪的分解和代谢，降低血液中的脂肪含量。同时，其活血化瘀的作用可以改善血液循环，扩张血管，增加血管的弹性，减少血管阻力，有助于维持血管的通畅，对防治心血管疾病有一定的辅助作用。
4. 荷叶茶：荷叶含有荷叶碱等多种生物碱和黄酮类化合物。荷叶碱能够抑制脂肪的吸收和合成，降低血液中的脂肪水平。黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎作用，可减轻血管炎症反应，保护血管内皮细胞，防止血管壁增厚和硬化，从而起到通血管的效果。此外，荷叶茶还有一定的利尿作用，可帮助排出体内多余的水分和盐分，减轻血管负担。
5. 丹参茶：丹参是一种常用的中药材，具有活血化瘀、通经止痛的功效。丹参中含有的丹参酮等成分，能够扩张冠状动脉和外周血管，增加冠状动脉血流量，改善心肌缺血缺氧状态。同时，它还可以抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，防止血栓形成，对心血管系统有很好的保护作用，有助于保持血管的通畅。
以上几种茶都对通血管有一定的益处，但它们不能替代药物治疗。如果患有心血管疾病，应及时就医，遵循医生的治疗方案。在日常生活中，可以适量饮用这些茶作为辅助保健措施，同时保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，以维护血管的健康。