指甲凹陷的治疗需根据不同病因进行，常见病因有缺铁性贫血、银屑病、甲癣、雷诺病、外伤等。
1. 缺铁性贫血：这是导致指甲凹陷常见的原因之一。当体内铁元素缺乏时，血红蛋白合成减少，会影响指甲的正常生长，导致指甲凹陷。治疗上，可通过补充铁剂来改善，如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等，同时可搭配维生素C促进铁的吸收。日常饮食中，多摄入含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。
2. 银屑病：是一种慢性炎症性皮肤病，可累及指甲。银屑病引起的指甲凹陷，通常还伴有皮肤红斑、鳞屑等症状。治疗药物有甲氨蝶呤、环孢素、阿维A等，这些药物可以调节免疫系统，减轻炎症反应。此外，光疗如窄谱中波紫外线照射也有一定效果。
3. 甲癣：由皮肤癣菌侵犯甲板及甲下所引起的疾病。真菌会破坏指甲的正常结构，导致指甲凹陷、变色、增厚等。治疗可使用抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等。治疗周期较长，需坚持用药，同时要注意个人卫生，避免交叉感染。
4. 雷诺病：是一种遇冷或情绪激动后，以阵发性肢端小动脉强烈收缩引起肢端缺血改变为特征的疾病，也可能影响指甲。治疗时，患者要注意保暖，避免暴露于寒冷环境。药物治疗可选用硝苯地平、利血平、哌唑嗪等，这些药物可以扩张血管，改善血液循环。
5. 外伤：指甲受到外力撞击、挤压等外伤后，也可能出现凹陷。对于轻度外伤，一般不需要特殊处理，随着指甲的生长，凹陷会逐渐消失。但要注意保护指甲，避免再次受伤。如果外伤较严重，出现指甲断裂、出血等情况，应及时就医进行清创、包扎等处理。
指甲凹陷的原因多样，治疗方法也因病因不同而有所差异。在出现指甲凹陷的情况时，应及时就医，明确病因，然后在医生的指导下进行针对性治疗。同时，要注意保持指甲的清洁卫生，避免过度修剪指甲，合理饮食，保证营养均衡，以促进指甲的健康生长。