膀胱活动过度症有自愈的可能，与生活方式调整、心理因素改善、膀胱功能训练、激素水平变化、病情较轻等因素有关。
1. 生活方式调整：保持健康的生活方式对膀胱活动过度症的自愈有积极作用。减少咖啡因和酒精的摄入，因为这些物质可能刺激膀胱，导致膀胱过度活动。规律饮水，避免一次性大量饮水，可减少膀胱的负担。同时，控制体重，肥胖可能会增加腹部压力，对膀胱产生不良影响，通过合理饮食和适度运动控制体重，有助于缓解膀胱的压力，促进病情自愈。
2. 心理因素改善：心理压力和焦虑情绪可能会加重膀胱活动过度症的症状。当患者能够通过心理调节，如进行放松训练、心理咨询等方式，减轻心理负担，缓解焦虑和紧张情绪时，膀胱的过度活动症状可能会随之改善。因为心理状态的稳定可以调节神经系统的功能，减少对膀胱的异常刺激。
3. 膀胱功能训练：进行膀胱功能训练可以增强膀胱的储尿能力和控制能力。例如，定时排尿，逐渐延长排尿的间隔时间，让膀胱适应更大的尿量。还可以进行盆底肌训练，通过收缩和放松盆底肌肉，增强盆底肌肉对膀胱的支撑和控制作用，有助于改善膀胱的功能，使膀胱活动过度症得到缓解甚至自愈。
4. 激素水平变化：对于一些女性患者，激素水平的变化可能与膀胱活动过度症有关。在某些情况下，随着生理周期或年龄的变化，激素水平逐渐趋于稳定，膀胱的功能也可能随之改善。例如，绝经后的女性通过适当的激素替代治疗或自身激素水平的自然调整，可能会减轻膀胱过度活动的症状。
5. 病情较轻：如果膀胱活动过度症的病情较轻，膀胱的功能损害较小，通过自身的修复和调节能力，有可能实现自愈。在病情早期，及时发现并采取适当的措施，如改善生活习惯等，可能会使膀胱功能逐渐恢复正常。
膀胱活动过度症存在自愈的可能性，与生活方式、心理状态、膀胱功能训练、激素水平以及病情严重程度等多种因素相关。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的泌尿外科就诊，进行相关检查和治疗。患者可以在医生的指导下，根据自身情况选择合适的治疗方法，如使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物进行治疗，但用药需遵医嘱。