改善睡眠的常见内科用药有多种类型，包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、抗抑郁药物、褪黑素受体激动剂、中药等。
1. 苯二氮䓬类药物：这类药物具有抗焦虑、镇静催眠、抗惊厥等作用。常见的有地西泮、艾司唑仑、氯硝西泮等。它们通过增强中枢神经系统内的抑制性神经递质γ -氨基丁酸（GABA）的活性，来发挥镇静催眠效果。不过，这类药物可能会有一些不良反应，比如宿醉现象，即服药后第二天出现头晕、乏力、困倦等症状，长期使用还可能产生依赖性和耐受性。
2. 非苯二氮䓬类药物：如佐匹克隆、右佐匹克隆、扎来普隆等。其作用机制也是作用于GABA受体，但与苯二氮䓬类药物的结合位点有所不同。非苯二氮䓬类药物起效较快，能快速诱导睡眠，且副作用相对较少，成瘾性和耐受性的风险也较低，对睡眠结构的影响较小。
3. 抗抑郁药物：部分抗抑郁药物也可用于改善睡眠，特别是对于伴有抑郁、焦虑情绪的失眠患者。例如，米氮平具有镇静作用，能改善睡眠质量，同时调节情绪；曲唑酮可以延长睡眠时间，减少夜间觉醒次数；阿米替林也有一定的助眠效果，但可能会有口干、便秘、视力模糊等不良反应。
4. 褪黑素受体激动剂：以阿戈美拉汀为代表。褪黑素是人体自身分泌的一种激素，与睡眠 - 觉醒周期的调节有关。阿戈美拉汀通过激动褪黑素MT1和MT2受体，调节生物钟，改善睡眠节律，同时还具有抗抑郁作用，适用于昼夜节律失调性睡眠障碍以及伴有抑郁症状的失眠患者。
5. 中药：一些中药也有改善睡眠的功效。例如，柏子养心丸具有补气、养血、安神的作用，可用于心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦等症状；天王补心丹能滋阴养血、补心安神，对于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦等有一定疗效；枣仁安神胶囊主要成分是酸枣仁等，有养血安神的作用，可用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦等。
改善睡眠的内科用药种类繁多，每种药物都有其特点和适用人群。在选择用药时，需要综合考虑患者的具体病情、症状特点、身体状况等因素。同时，无论使用哪种药物，都应该在医生的指导下进行，严格遵医嘱，以确保用药安全有效。如果睡眠问题持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时到正规医院的内科就诊，以便明确病因，采取更合适的治疗措施。