宝宝五天没大便，可能是饮食结构不合理、肠道功能不完善、缺乏运动、疾病因素、药物副作用等原因导致。可以通过调整饮食、腹部按摩、增加运动、药物治疗、及时就医等方法来解决。
1. 饮食结构不合理：如果宝宝摄入的膳食纤维不足，就容易导致大便干结，难以排出。可以增加宝宝的蔬菜、水果摄入，如菠菜、西兰花、苹果、香蕉等，这些食物富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。同时，要保证宝宝充足的水分摄入，可少量多次喂水。
2. 肠道功能不完善：宝宝的肠道功能尚未发育完全，容易出现便秘的情况。可以进行腹部按摩，以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天按摩2 - 3次，这样能促进肠道蠕动，帮助排便。
3. 缺乏运动：适当的运动可以促进宝宝的肠道蠕动。可以让宝宝多爬、多活动，增加运动量。比如，和宝宝玩一些互动游戏，鼓励宝宝爬行、站立等。
4. 疾病因素：某些疾病也可能导致宝宝便秘，如先天性巨结肠、甲状腺功能减退等。如果宝宝除了便秘，还伴有腹胀、呕吐、食欲不振等症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
5. 药物副作用：某些药物可能会引起便秘的副作用。如果宝宝正在服用药物，且出现了便秘的情况，应咨询医生，看是否可以调整药物剂量或更换药物。
6. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助宝宝排便。如乳果糖口服溶液，它能增加肠道内的水分，使大便变软，易于排出；双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌，能调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解便秘症状。但使用药物时一定要遵医嘱。
宝宝五天没大便，家长不用过于惊慌，可以先从调整饮食、腹部按摩、增加运动等方面入手进行改善。如果情况没有好转，或者伴有其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，使用药物时必须严格遵医嘱。