风寒感冒的恢复时间受病情轻重、治疗方式、个人体质、护理措施、年龄因素等影响。一般病情较轻、体质好且护理得当的，3 - 7天可恢复；病情重、体质差的，恢复时间可能延长至2周甚至更久。
1. 病情轻重：轻度风寒感冒，症状如轻微咳嗽、流涕、轻度头痛等较局限且不严重，身体免疫系统能较快应对，恢复时间短。若病情严重，出现高热、剧烈咳嗽、全身酸痛等，说明感染程度深，身体需更多时间恢复。
2. 治疗方式：及时合理治疗可缩短病程。症状出现后，选用对证药物能有效缓解。如感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒等，可疏散风寒、解表发汗，减轻症状。若未治疗或治疗不当，病情可能加重或迁延不愈。
3. 个人体质：体质好的人，免疫系统强大，能迅速识别和清除病原体，恢复快。平时缺乏锻炼、过度劳累、患有慢性疾病的人，免疫力弱，恢复慢。
4. 护理措施：良好护理利于恢复。患病后注意休息，保证充足睡眠，让身体有足够能量对抗疾病。注意保暖，避免再次受寒。多喝热水，促进新陈代谢，帮助排出毒素。饮食清淡易消化，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。
5. 年龄因素：儿童和老年人恢复相对慢。儿童免疫系统发育不完善，抵抗力弱；老年人身体机能衰退，免疫力下降。青壮年体质好，恢复相对快。
风寒感冒恢复时间因人而异，受多种因素综合影响。出现症状后，应及时采取正确治疗和护理措施。若病情加重或持续不缓解，建议到正规医院内科或呼吸内科就诊，在医生指导下治疗。遵医嘱用药，促进身体康复。
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