月子坐多少天受产妇身体恢复状况、分娩方式、个人体质、生活环境、营养摄入等因素影响。
1. 产妇身体恢复状况：产后身体各器官恢复需要时间，子宫通常需6周左右恢复至孕前状态，若恶露持续时间长、子宫复旧不良，月子时间可能需延长，以确保身体完全恢复。
2. 分娩方式：顺产产妇身体创伤相对小，恢复快，一般坐30天月子身体能基本恢复；剖宫产产妇腹部和子宫有切口，恢复慢，可能需坐42天甚至更长时间月子，利于伤口愈合和身体康复。
3. 个人体质：年轻、身体素质好的产妇恢复能力强，月子时间可相对短；年龄较大、体质弱或有基础疾病的产妇，身体恢复慢，需延长月子时间来调养身体。
4. 生活环境：舒适、安静、卫生的生活环境利于产妇恢复，若环境嘈杂、卫生条件差，可能影响产妇休息和情绪，导致恢复时间延长，相应月子时间也需增加。
5. 营养摄入：合理、充足的营养是产妇身体恢复的关键。营养丰富、均衡的饮食能提供身体所需能量和营养物质，促进身体恢复。若营养摄入不足，身体恢复慢，月子时间可能要延长。
月子具体天数因人而异，需综合多方面因素考量。一般而言，建议顺产产妇坐30 - 42天月子，剖宫产产妇坐42 - 56天月子。在月子期间，产妇应注意休息、合理饮食、保持良好心态，促进身体恢复。若身体出现异常，应及时就医。
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