喉咙痛时，可通过食用蔬果、润喉糖，服用抗生素、抗病毒药、中成药来促进恢复，如梨、薄荷润喉糖、阿莫西林、利巴韦林、双黄连口服液等。
1. 蔬果：喉咙痛时，可选择水分多、有润喉作用的蔬果。例如梨，具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状，可将梨切片榨汁饮用；金橘营养丰富，含有维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用；香蕉富含维生素B6、维生素C、钾元素等成分，能有效缓和咽喉肿痛症状，且口感软糯，喉咙痛时相对容易下咽。
2. 润喉糖：薄荷润喉糖有清凉的感觉，可以麻痹喉咙神经，暂时缓解疼痛，还能刺激唾液分泌，保持喉咙湿润；蜂蜜润喉糖含有蜂蜜成分，蜂蜜本身有一定的抗菌消炎作用，能在一定程度上减轻喉部炎症，舒缓喉咙疼痛。
3. 抗生素：如果喉咙痛是由细菌感染引起，如急性扁桃体炎、急性咽炎等，可遵医嘱使用抗生素。阿莫西林通过抑制细菌细胞壁合成而发挥杀菌作用，可使细菌迅速成为球状体而溶解、破裂；头孢克肟为第三代头孢菌素类抗生素，对部分革兰氏阳性菌及阴性菌均具有抗菌活性；阿奇霉素能阻碍细菌转肽过程，从而抑制细菌蛋白质的合成，对多种细菌感染导致的喉咙痛有治疗效果。
4. 抗病毒药：当喉咙痛是由病毒感染所致，如流感病毒引起的流行性感冒伴发的喉咙痛，可使用抗病毒药。利巴韦林能抑制病毒核酸合成，阻止病毒复制；奥司他韦在体内的代谢产物奥司他韦羧酸盐能够抑制甲型和乙型流感病毒的神经氨酸酶活性，抑制流感病毒感染和复制；阿昔洛韦在体内转化为三磷酸化合物，干扰单纯疱疹病毒DNA聚合酶的作用，抑制病毒DNA的复制。
5. 中成药：许多中成药也有清热解毒、利咽消肿的功效。双黄连口服液由金银花、黄芩、连翘组成，具有疏风解表、清热解毒的作用；蓝芩口服液能清热解毒，利咽消肿，可用于急性咽炎、肺胃实热证所致的咽痛、咽干等；清喉利咽颗粒有清热利咽、宽胸润喉的功效，对于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑等有较好的效果。
喉咙痛时，饮食和药物的选择都很重要。食用合适的蔬果能补充营养、润喉止痛，润喉糖可暂时缓解不适，而合理使用抗生素、抗病毒药、中成药能针对病因进行治疗。但用药必须遵医嘱，若喉咙痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。