感冒发烧适合喝的汤有蔬菜汤、鸡汤、绿豆汤、白萝卜汤、雪梨汤等。
1. 蔬菜汤：蔬菜汤富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B族以及钾、镁等。维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，帮助身体抵抗感冒病毒。常见的蔬菜如菠菜、胡萝卜、西兰花等都可用来制作蔬菜汤。菠菜富含铁元素和维生素，有助于提高身体的抵抗力；胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A，对维持呼吸道黏膜的完整性有重要作用；西兰花富含维生素C和类黄酮等抗氧化物质，能减轻感冒症状。蔬菜汤清淡易消化，能为身体补充水分和营养，促进新陈代谢，加快身体恢复。
2. 鸡汤：鸡汤中含有多种氨基酸和营养成分，具有一定的抗炎特性。鸡肉中的半胱氨酸有助于稀释痰液，缓解咳嗽症状。而且鸡汤的温热特性可以促进血液循环，使身体微微出汗，有助于降低体温。此外，鸡汤的香气和味道能刺激食欲，对于感冒发烧时食欲不佳的人来说，是一种很好的营养补充方式。
3. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效。在感冒发烧时，尤其是伴有发热、咽痛等症状时，喝绿豆汤能起到一定的缓解作用。绿豆中含有的蛋白质、磷脂等成分，有兴奋神经、增进食欲的功能。同时，绿豆汤能补充因发热而丢失的水分，促进尿液排出，带走体内的热量和毒素。
4. 白萝卜汤：白萝卜具有下气消食、润肺生津、利尿通便等作用。它含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。白萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。在感冒发烧时，喝白萝卜汤可以缓解咳嗽、咳痰等症状，还能促进消化，减轻肠胃负担。
5. 雪梨汤：雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。对于感冒发烧引起的咳嗽、咽干、口渴等症状有很好的缓解效果。雪梨中含有丰富的水分和维生素，能滋润呼吸道，减轻炎症反应。可以将雪梨与冰糖、银耳等一起炖煮，不仅味道鲜美，还能增强润肺止咳的功效。
总之，在感冒发烧时，选择合适的汤品可以为身体补充营养和水分，缓解不适症状，促进身体恢复。蔬菜汤、鸡汤、绿豆汤、白萝卜汤和雪梨汤都各具特点和功效，可以根据个人的口味和症状进行选择。但需要注意的是，饮食调理只是辅助治疗，若感冒发烧症状严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。