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久坐是否会引发痔疮?

家庭医生在线 2025/2/26 12:23:51 举报/反馈

久坐有可能会得痔疮,主要与血液循环不畅、腹压增加、肛门直肠部充血、肛周肌肉松弛、排便习惯改变等因素有关。

1. 血液循环不畅:长时间坐着会使下肢及臀部血液循环受阻,尤其是肛门直肠部位的静脉血液回流受到影响,血液容易在局部淤积,导致静脉扩张、迂曲,从而增加痔疮的发生几率。就如同水流不畅会导致泥沙淤积一样,血液长期在肛门直肠静脉内淤积,就容易形成静脉曲张,进而引发痔疮。

2. 腹压增加:久坐时身体处于相对固定的姿势,腹部压力会持续升高。这种持续的高腹压会阻碍直肠静脉血液的回流,使得静脉内压力进一步增大,促使静脉壁变薄、扩张,最终形成痔疮。比如长期负重站立也会使腹压增加,同样是痔疮的诱发因素之一。

3. 肛门直肠部充血:久坐会使肛门直肠部位长时间处于充血状态,这会导致局部组织的营养供应和代谢受到影响。组织缺氧和代谢产物堆积会使直肠黏膜和肛周组织的抵抗力下降,容易受到外界因素的刺激和损伤,从而引发痔疮。

4. 肛周肌肉松弛:长时间坐着会使肛周肌肉缺乏有效的收缩和舒张运动,导致肌肉逐渐松弛。肛周肌肉的正常收缩对于维持肛门的正常功能和血液循环至关重要。肌肉松弛后,肛门的括约功能减弱,直肠静脉丛更容易淤血,增加了痔疮的发病风险。

5. 排便习惯改变:久坐的人往往活动量减少,胃肠蠕动也会相应减慢,容易出现便秘的情况。便秘时排便困难,需要用力屏气,这会进一步增加腹压,加重肛门直肠部的淤血,同时干燥的粪便还可能损伤直肠黏膜和肛门皮肤,引发痔疮。

综上所述,久坐通过多种途径增加了痔疮的发生风险。为了预防痔疮,应避免长时间久坐,定时起身活动,促进血液循环;养成良好的排便习惯,保持大便通畅;同时,还可以进行适当的体育锻炼,增强肛周肌肉的力量。如果已经出现了痔疮的症状,如便血、疼痛、肿物脱出等,应及时到正规医院的肛肠外科就诊,在医生的指导下进行治疗,常用的治疗药物有槐角丸、痔疮栓、化痔片等,但用药需遵医嘱。

(责编:家医在线 )

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