转氨酶主要包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶，一般来说，谷丙转氨酶正常参考值为0-40U/L，超过40U/L算高；谷草转氨酶正常参考值为0-37U/L，超过37U/L算高。不过，检测方法、仪器、试剂不同，参考值会有差异。此外，剧烈运动、大量饮酒、某些药物、肝脏疾病、心脏疾病等也会影响转氨酶数值。
1. 检测差异：不同医院使用的检测方法、仪器以及试剂存在差别，这会导致转氨酶正常参考值有所不同。比如，有的医院谷丙转氨酶参考值上限可能是35U/L，有的则是40U/L。所以，判断转氨酶是否升高，要以所在医院给出的参考值范围为准。
2. 剧烈运动：剧烈运动后，身体处于应激状态，肌肉细胞可能会受到一定损伤，导致细胞内的转氨酶释放到血液中，从而使转氨酶数值升高。通常在休息一段时间后，转氨酶会逐渐恢复正常。
3. 大量饮酒：酒精主要在肝脏代谢，大量饮酒会加重肝脏负担，损伤肝细胞，使转氨酶进入血液，造成转氨酶升高。长期酗酒还可能引发酒精性肝病，导致转氨酶持续处于较高水平。
4. 某些药物：许多药物都可能对肝脏造成损害，引起转氨酶升高。例如抗结核药异烟肼、利福平，抗生素类的阿莫西林、红霉素，以及解热镇痛药对乙酰氨基酚等。在使用这些药物时，需要定期监测肝功能。
5. 肝脏疾病：病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等肝脏疾病，都会导致肝细胞受损，转氨酶释放入血，引起转氨酶升高。其中，病毒性肝炎是较为常见的原因，如乙肝、丙肝等。
6. 心脏疾病：急性心肌梗死、心肌炎等心脏疾病发作时，心肌细胞受损，细胞内的谷草转氨酶会大量释放到血液中，导致其数值明显升高。
转氨酶数值是否算高，要结合具体的参考值范围判断。同时，多种因素都可能导致转氨酶升高，在发现转氨酶异常时，不要过于惊慌，应及时就医，进一步检查，明确病因，采取针对性的治疗措施。