脑鸣治疗方法多样，包括药物治疗、心理治疗、中医治疗、生活方式调整、病因治疗等。
1. 药物治疗：针对脑鸣，有多种药物可选择。改善脑部血液循环的药物，如尼莫地平、氟桂利嗪等，能增加脑血流量，缓解因脑供血不足引起的脑鸣。营养神经的药物，像甲钴胺、维生素B12等，有助于修复受损的神经细胞，减轻脑鸣症状。若脑鸣由焦虑、抑郁等精神因素引发，可使用抗焦虑、抑郁药物，如舍曲林、帕罗西汀等，但需遵医嘱使用。
2. 心理治疗：部分脑鸣患者伴有焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪可能会加重脑鸣症状。心理治疗可帮助患者正确认识脑鸣，减轻心理负担。常见的心理治疗方法有认知行为疗法、放松训练等。认知行为疗法能改变患者对脑鸣的错误认知和不良行为模式；放松训练如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可缓解患者的紧张情绪，减轻脑鸣的影响。
3. 中医治疗：中医在脑鸣治疗方面有独特优势。针灸治疗通过刺激特定穴位，调节人体气血运行，改善脑鸣症状。常用穴位有听宫、听会、翳风等。中药治疗则根据患者的具体症状和体质进行辨证论治，如使用一些具有补肾益精、活血化瘀、化痰祛湿等功效的中药方剂。此外，推拿按摩也可促进头部血液循环，缓解脑鸣。
4. 生活方式调整：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。合理饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果、全谷类食物等富含营养的食物。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质，改善血液循环。同时，要避免长时间暴露在噪音环境中，减少使用耳机的时间。
5. 病因治疗：积极查找脑鸣的病因并进行针对性治疗。如果是由耳部疾病引起的，如中耳炎、梅尼埃病等，需到耳鼻咽喉科进行相应治疗。若是脑血管疾病导致的，如脑动脉硬化、脑梗死等，则应积极治疗原发病，控制血压、血糖、血脂等指标。
脑鸣的治疗需要综合考虑多种因素，根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。药物治疗可缓解症状，心理治疗能减轻心理负担，中医治疗有独特疗效，生活方式调整有助于改善整体状况，病因治疗则是关键。患者应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。