婴儿晒黄疸的时间受多种因素影响，如婴儿年龄、黄疸程度、季节、时间、晒太阳方式等。

1. 婴儿年龄：不同年龄的婴儿皮肤敏感度和耐受度不同。新生婴儿皮肤娇嫩，晒太阳时间不宜过长，最初可每次晒5 - 10分钟，随着日龄增加，可逐渐延长至15 - 20分钟。较大月龄的婴儿皮肤相对耐受，晒太阳时间可适当延长，但一般也不建议超过30分钟。

2. 黄疸程度：如果婴儿黄疸程度较轻，可适当增加晒太阳的时间，每次15 - 20分钟左右，有助于促进胆红素的分解和排出。若黄疸程度较重，晒太阳只能作为辅助治疗手段，且每次晒太阳时间不宜过长，10 - 15分钟即可，同时需及时就医进行规范治疗。

3. 季节：在夏季，阳光强烈，紫外线辐射大，应避免在中午时段晒太阳，可选择在上午9 - 10点或下午4 - 5点进行，每次晒太阳时间控制在10 - 15分钟。冬季阳光相对温和，可适当延长晒太阳时间，但也不宜超过20分钟，且要注意保暖。

4. 时间：一天中不同时间段的阳光强度不同。上午10点到下午4点之间，阳光中的紫外线较强，此时晒太阳虽然能更有效地促进黄疸消退，但也容易对婴儿皮肤造成伤害。因此，尽量选择在阳光相对柔和的时间段晒太阳，如上述提到的上午9 - 10点或下午4 - 5点。

5. 晒太阳方式：晒太阳时要注意保护婴儿的眼睛和会阴部，可给婴儿戴上眼罩，用尿布遮挡会阴部。同时，要让婴儿尽量多暴露皮肤，但要避免着凉。如果是隔着玻璃晒太阳，紫外线透过率会降低，效果会大打折扣，建议在室外开阔且空气流通的地方晒太阳，但要注意避免风口直吹。

婴儿晒黄疸的时间需综合考虑婴儿年龄、黄疸程度、季节、时间和晒太阳方式等因素。晒太阳只是辅助治疗黄疸的方法，若婴儿黄疸持续不退或加重，应及时带婴儿到正规医院新生儿科就诊，以免延误病情。

（责编：家医在线 ）