乳腺不通、奶吸不出来可通过热敷按摩、增加哺乳次数、借助吸奶器、调整饮食、药物治疗等方式解决。
1. 热敷按摩：热敷能促进血液循环，使乳腺管扩张。可准备温热毛巾，温度以不烫手为宜，敷在乳房上10 - 15分钟。之后进行按摩，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，力度适中，避免损伤乳腺组织。也可采用环形按摩、螺旋式按摩等手法，促进乳汁排出。
2. 增加哺乳次数：频繁让婴儿吸吮乳房，是疏通乳腺的有效方法。婴儿的吸吮动作可以刺激乳腺分泌乳汁，同时帮助疏通堵塞的乳腺管。尽量按需哺乳，保证每2 - 3小时哺乳一次，每次哺乳时间不少于15 - 20分钟。
3. 借助吸奶器：若婴儿吸吮力量不足或无法及时吸吮，可使用吸奶器。选择合适的吸奶器，按照正确方法使用。开始时吸力要小，逐渐增加，以能耐受且乳汁能顺利流出为宜。每次使用吸奶器时间不宜过长，控制在20 - 30分钟。
4. 调整饮食：饮食上要避免过于油腻的食物，以免乳汁过于浓稠加重堵塞。可多吃一些清淡、易消化且有助于通乳的食物，如丝瓜、莲藕、黄花菜等。同时，保证充足的水分摄入，多喝温开水、汤类等，促进乳汁分泌。
5. 药物治疗：可在医生指导下使用一些具有通乳作用的药物，如通乳颗粒、下乳涌泉散、复方王不留行片等。这些药物能调节内分泌，促进乳腺通畅，但使用时必须遵医嘱。
乳腺不通、奶吸不出来是常见问题，可通过上述多种方法解决。若情况严重或持续不缓解，应及时前往正规医院的乳腺外科或妇产科就诊，以便明确病因并采取针对性治疗措施。
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