有降血压效果的茶有很多，如菊花茶、山楂茶、荷叶茶、葛根茶、罗布麻茶等。
1. 菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。现代医学研究表明，菊花含有的黄酮类化合物、挥发油等成分，能在一定程度上扩张冠状动脉、增加冠脉流量，从而起到降低血压的作用。其味甘苦，性微寒，对于肝阳上亢型高血压患者，常伴有头晕、目眩、耳鸣等症状，饮用菊花茶有较好的辅助调理效果。
2. 山楂茶：山楂具有消食化积、行气散瘀的作用。它富含多种有机酸、维生素C等成分，这些成分有助于促进脂肪消化，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，减轻血管壁的脂质沉积，进而改善血管弹性，起到辅助降血压的作用。对于高血压伴有高血脂、消化不良的患者较为适宜。
3. 荷叶茶：荷叶有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。荷叶中含有的荷叶碱等生物碱成分，能够扩张血管，降低血液黏稠度，减少外周血管阻力，从而使血压下降。而且荷叶茶性质平和，适合大多数高血压患者日常饮用。
4. 葛根茶：葛根具有解肌退热、生津止渴、透疹、升阳止泻、通经活络、解酒毒的功效。葛根中的主要活性成分葛根素，具有改善微循环、扩张血管、降低外周阻力等作用，可有效降低血压，尤其对高血压引起的头痛、头晕、项背强痛等症状有一定的缓解作用。
5. 罗布麻茶：罗布麻具有平肝安神、清热利水的功效。罗布麻叶中含有黄酮类化合物、强心苷等多种有效成分，能够调节心脏功能，降低心肌耗氧量，同时扩张血管，增加血流量，从而降低血压。不过，罗布麻茶有一定的毒副作用，需要谨慎饮用。
以上几种茶都对降血压有一定的辅助作用，但不能替代降压药物治疗。高血压患者在饮用这些茶的同时，仍需遵循医生的建议，按时服用降压药物，定期监测血压。此外，个体对不同茶的反应可能存在差异，可根据自身情况选择适合的茶。如果饮用过程中出现不适，应及时咨询医生。