干眼症能否自愈受病情程度、诱发因素、生活习惯、环境因素、泪液分泌功能等影响。
1.病情程度：轻度干眼症，症状较轻微，泪液分泌减少不严重，角膜和结膜损伤小，通过适当休息和护理可自愈。而中重度干眼症，泪液分泌严重不足，角膜和结膜有明显损伤，出现眼痛、畏光、视力下降等症状，一般难以自愈，需积极治疗。
2.诱发因素：若由用眼过度、长时间使用电子设备、睡眠不足等短暂因素引起，在消除诱因后，眼睛得到充分休息，泪液分泌可恢复正常，有自愈可能。但因自身免疫性疾病、内分泌失调、眼部手术等因素导致的干眼症，通常无法自愈，需针对原发病治疗。
3.生活习惯：保持良好生活习惯利于干眼症恢复。增加眨眼次数可促进泪液分泌和分布；保证充足睡眠，让眼睛充分休息；合理饮食，多摄入富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于维护眼睛健康。若能长期坚持这些良好习惯，轻度干眼症可能自愈。
4.环境因素：长期处于干燥、多风、空调环境或高海拔地区，泪液蒸发快，不利于干眼症恢复。改善环境，使用加湿器增加空气湿度，避免长时间待在空调房间，外出佩戴防风眼镜等，可减少泪液蒸发，为眼睛创造有利恢复环境，轻度干眼症有自愈机会。
5.泪液分泌功能：泪液分泌功能正常或只是暂时下降的患者，通过调整生活方式和环境，泪液分泌可恢复正常，干眼症可能自愈。但泪腺功能严重受损，如先天性泪腺发育不全、泪腺萎缩等，泪液分泌无法恢复正常，干眼症难以自愈，需借助药物或其他治疗方法。
干眼症能否自愈需综合多方面因素判断。轻度干眼症且由短暂因素引起，在改善生活习惯和环境后有自愈可能。但中重度干眼症或由其他疾病导致的，通常无法自愈，需及时就医，遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物治疗。若对干眼症情况不确定，建议到正规医院眼科就诊。