嘴溃疡想要好得快，可通过调整饮食、保持口腔卫生、使用药物、调节生活作息、缓解精神压力等方式。
1. 调整饮食：多吃富含维生素B族、维生素C的食物，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等，有助于促进口腔黏膜的修复。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这类食物会刺激溃疡面，加重疼痛，延缓愈合时间。同时，减少食用过烫、过硬的食物，防止对溃疡部位造成二次损伤。
2. 保持口腔卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。可以使用淡盐水或含有杀菌成分的漱口水漱口，减少口腔内细菌滋生，为溃疡愈合创造良好的环境。刷牙时要注意动作轻柔，避免牙刷损伤溃疡面。
3. 使用药物：可使用口腔溃疡散、冰硼散、西瓜霜等药物，将其涂抹在溃疡面上，能起到止痛、消炎、促进愈合的作用。也可使用重组人表皮生长因子凝胶，它能促进细胞增殖和分化，加速溃疡面的修复。另外，含服西地碘含片，具有杀菌、抗感染的功效，有助于缓解症状。使用药物时需遵医嘱。
4. 调节生活作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。长期熬夜会导致身体免疫力下降，不利于溃疡的愈合。每天应保持7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复。
5. 缓解精神压力：精神压力过大可能会诱发或加重嘴溃疡。可以通过听音乐、运动、旅游等方式来缓解压力，保持心情舒畅。良好的心态有助于调节身体的内分泌系统，增强免疫力，从而促进溃疡的愈合。
嘴溃疡虽然是常见的口腔问题，但会给患者带来不适。通过调整饮食、保持口腔卫生、使用药物、调节生活作息和缓解精神压力等多方面的综合措施，能有效促进溃疡的愈合。如果溃疡症状严重或长期不愈，建议及时到正规医院的口腔科就诊。
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